Наверно, у всех есть та самая подруга с идеальной кожей, у которой только мыло и детский крем. А еще мамы и бабушки рассказывают, какими красавицами они были в молодости и без 100-ступенчатого ухода. Начинает казаться, что всю эту косметику придумали маркетологи, чтобы разлучить нас с любимыми деньгами.
Конечно, это не так, ведь в современном мире на кожу негативно влияет множество факторов, а уход нужен для защиты и профилактики, даже если мы не наблюдаем видимых проблем.
Ухудшающаяся экология
Городская пыль, грязь, жесткая вода из-под крана, сухой воздух в квартирах во время отопительного сезона — всё это испытывает на прочность кожу жителей больших городов.
То, как кожа справляется с этими вызовами, во многом зависит от состояния её защитного гидролипидного барьера. Именно он препятствует проникновению вредных веществ извне и поддерживает увлажненность кожи, удерживая влагу внутри. Все перечисленные выше факторы ослабляют защитный барьер, и кожа становится более уязвимой. Появляются высыпания, сухость, шелушения.
Поэтому важно использовать бережный уход, поддерживающий целостность защитного барьера. Выбирайте деликатные средства для умывания — они очищают бережно, сохраняя полезные жиры гидролипидной мантии и микрофлору кожи. После умывания не забывайте увлажнять кожу. В составах увлажняющих средств ищите церамиды, жирные кислоты омега-3 и омега-6, компоненты натурального увлажняющего фактора, пре- парабиотики — они улучшают состояние защитного барьера.
Солнечное излучение
Доказано, что ультрафиолетовые лучи способствуют окислительному стрессу. Под его воздействием в организме накапливаются свободные радикалы — части молекул, повреждающие ДНК здоровых клеток кожи. Также УФ-излучение разрушает фибробласты — клетки, ответственные за выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и других веществ, поддерживающих упругость и эластичность кожи. В результате, под солнцем кожа стареет быстрее, чем без него.
Уменьшить негативное влияние солнца помогут spf-средства. В их составе есть специальные ингредиенты — солнцезащитные фильтры, блокирующие ультрафиолетовые лучи.
Солнцезащитные средства необходимы коже круглый год, не только летом. Если вы находитесь на солнце долгое время, их нужно периодически (каждые 2-3 часа) обновлять.
Образ жизни
Не только традиционные вредные привычки, но также стресс и недостаток сна ухудшают состояние кожи. К сожалению, не всегда получается скорректировать режим, и на лице появляются отеки, темные круги под глазами, морщины и сухость становятся менее заметными. В таких случаях правильный уход поможет улучшить внешний вид кожи.
Помогут усиливающие лимфодренаж ингредиенты (кофеин, глюкозил гесперидин), а также компоненты, выравнивающие тон кожи (витамин С, альфа-арбутин, янтарная кислота).
Базовый уход — это легко
Как видите, чтобы поддерживать здоровье кожи, не нужно огромное количество средств. Достаточно правильно настроить базовый уход — очищение, увлажнение и защиту от солнца. А если появляются какие-то проблемы, подобрать дополнительный. Почитать подробнее о разнице базового и дополнительного ухода можно здесь.
