С помощью нескольких вполне доступных продуктов и процедур вы можете замедлить появление морщин, пятен и провисания кожи. В строках ниже мы представляем вам 8 ритуалов для омоложения кожи лица.
1. Комбинирование различных активных веществ
Некоторые вещества эффективны против морщин, например гиалуроновая кислота. Другие, например пептиды, являются «специалистами» по эластичности кожи, третьи борются с пигментными пятнами. Чтобы получить настоящую антивозрастную бомбу, нам нужно их объединить. Вы легко найдете продукты, содержащие различные активные молекулы в подходящей дозировке для достижения оптимального эффекта.
► Ритуал: нанесите выбранный продукт на все лицо. Согрейте еще немного его между ладонями, а затем положите их на щеки по обе стороны лица. Совершите легкие надавливающие движения по направлению вверх, чтобы активизировать кровообращение.
Эффект: Кожа выглядит более подтянутой. С течением дней морщины разглаживаются, цвет лица становится более однородным.
2. Удаление мертвых клеток
Обновление клеток кожи происходит циклами по 28 дней. Когда этот процесс замедляется, на поверхности кожи скапливаются отмершие клетки, цвет лица становится серым, а черты лица становятся тяжелее. В этих случаях помогают отшелушивающие кремы на основе фруктовых АНА-кислот, которые сразу улучшают внешний вид и эластичность кожи.
► Ритуал: Пилинги проводятся два раза в неделю. Нанесите продукт на все лицо, избегая только области вокруг глаз. Оставьте на время, указанное на упаковке, а затем тщательно промойте кожу.
Эффект: Регулярное отшелушивание осветляет цвет лица и разглаживает поверхность кожи, поэтому морщины становятся менее заметными.
3. Ночной дозор
Ночью наступает пик клеточного обновления. Затем восстанавливаются повреждения, нанесенные коже в течение дня. Этому естественному процессу можно помочь с помощью эффективного ночного ухода, богатого антиоксидантами, витамином Е и неогесперидином.
► Ритуал: Нанесите ночной крем на очищенную и подсушенную кожу. Слегка помассируйте для лучшего проникновения продукта. Еще лучше использовать массажный валик – давление с его помощью приводит к подтягиванию кожи.
Эффект: Утром кожа гладкая и отдохнувшая. При регулярном использовании ночной уход делает эпидермис более устойчивым к агрессивным внешним воздействиям в течение дня.
4. Гимнастика для лица
Продукты очень важны, но и на лице есть мышцы, о которых стоит заботиться. Цель состоит в том, чтобы расслабить черты лица и предотвратить появление морщин, связанных с повторным гримасой.
► Ритуал: Сначала разогрейте кожу быстрыми похлопывающими и разглаживающими движениями ладонями по направлению снизу вверх. Затем положите ладони на виски, чтобы удерживать голову в вертикальном положении и оттянуть кожу назад. Сожмите губы, как для поцелуя, и удерживайте их 30 секунд, затем пять раз подвигайте ими попеременно влево и вправо.
Эффект: Это упражнение стимулирует мышцы щек. При регулярной практике формируются красивые скулы.
5. Коллаген на завтрак
Этот белок обеспечивает упругость, эластичность и увлажнение кожи. Но его естественная продукция начинает снижаться уже в 25-летнем возрасте. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют принимать коллаген в виде пищевых добавок.
► Ритуал: Утром за завтраком растворите 1 мерную ложку коллагенового порошка в стакане теплой воды, чая или кофе. Ампулы принимают в чистом виде или растворяют в воде. Принимайте коллаген в течение 3 или 6 месяцев.
Эффект: Коллаген уменьшает появление морщин и помогает сохранить овал лица.
6. Как в салоне красоты
Лицо выглядит максимально отдохнувшим и свежим после профессионального ухода в салонах красоты. Одним из важных элементов является маска, которой завершается процедура. За несколько минут кожа впитывает полезные вещества, омолаживающие ее. Вы также можете практиковать это дома.
► Ритуал: Нанесите маску кремовой или гелевой консистенции пальцами или кистью. Оставьте на указанное время, затем смойте. Также используйте готовые текстильные маски, уже пропитанные активными веществами.
Эффект: Кожа сразу выглядит лучше, цвет лица сияет, черты лица освежаются. При ритме два раза в неделю успешно замедляется процесс образования морщин и расслабления кожи.
7. Защита от городского загрязнения
Загрязненная городская среда ускоряет старение кожи и вызывает воспалительные процессы. Этому вредному воздействию противодействуют антиоксидантные вещества – витамин Е, полифенолы и др.
► Ритуал: Каждое утро наносите на лицо средство с антиоксидантным действием – сыворотку или крем.
Эффект: нейтрализуя вредные свободные радикалы, эти продукты ограничивают старение клеток кожи и предотвращают преждевременное образование морщин.
8. Кобидо – что это такое?
Так называется традиционный японский массаж лица с лифтинг-эффектом. Делается это похлопывающими и разглаживающими движениями, а также пощипываниями, проходящими через точки шиацу. После того, как массаж сделает специалист, вы сможете с успехом применять его самостоятельно в домашних условиях.
► Ритуал: Согрейте кожу несколькими постукиваниями – легкими похлопываниями вверх по щекам. Затем зажмите кожу, попеременно напрягая и расслабляя мышцы лица. Этот массаж – отличное средство борьбы с морщинами от гримас на лице.
Эффект: Регулярная практика массажа кобидо замедляет старение, увеличивает снабжение клеток кислородом, стимулирует движение лимфы и подтягивает овал.