Можно ли рассчитывать на успех в жизни, если у человека дефицит внимания? Может ли он строить планы и уверенно двигаться к цели? Реализовывать проекты, расширять бизнес?
Определить, что у взрослого человека есть дефицит внимания довольно просто:
- сложности с выполнением рутинных дел, таких как, уборка или готовка еды. В быту такие люди дезорганизованы, они рассеяны, легко отвлекаются на посторонние дела и постоянно опаздывают;
- неспособность составлять и контролировать собственный бюджет, а также своевременно оплачивать коммунальные и другие счета. Не умеют копить деньги и рационально их использовать;
- отсутствие умения выслушивать собеседника до конца;
- отсутствие тактичности при общении с другими людьми. Человеку с данным видом расстройства сложно сдерживать спонтанные высказывания, они крайне импульсивны;
- забывчивость, которая проявляется в невозможности регулярно принимать лекарственные препараты;
- отсутствие интересов и хобби. Синдром дефицита внимания у взрослых проявляется в неспособности концентрироваться на работе и заниматься одним видом деятельности на протяжении длительного времени;
- возникают постоянные трудности при планировании своей деятельности, а также при последующем выполнении задуманного. Отсутствуют долгосрочные планы;
- невозможность составить отчет, сделать вывод или заключение. Неспособность анализировать что-либо.
Естественно, это идёт из детства. Ребёнка подавили, он ушёл в себя, стал явным интровертом. Теперь ему сложно надолго зафиксироваться на внешнем мире.
Подробно о механизме ухода внимания в себя этом в ролике:
Можно ли жить с большим дефицитом внимания? Конечно же можно, множество людей так и живёт. Но качество жизни оставляет желать лучшего.
Кем можно работать с дефицитом внимания? Чтобы не было сильного напряжения и дискомофорта, имеет смысл выбирать механическую работу руками, либо тут, которая не требует много внимания. Например, кассир в "Пятёрочке": просканировал товар, принял оплату, и тут же забыл про этого клиента. Всё цикл закончен.
Но если вы претендуете на серьёзные цели и успех, то вам потребуется немного поработать над собой.
Что можно сделать? Закрыть все "вкладки браузера", о которых говориться в видео. Именно они съедают наши ресурсы, наше внимание. Это происходит без нашего осознавания. Наш разум по аналогии с компьютером перегружен нерешёнными задачами и поэтому тормозит.
Да, высвободить всё внимание и жить настоящим, а не прошлым, действительно можно. При правильном подходе, это обычно занимает не более двух месяцев.
Начать движение в нужном направлении можно с теста, который точно покажет, сколько у вас внимания и другие важные показатели:
После этого вы получите бесплатную расшифровку вашего графика онлайн или очно в психологическом центре на Павелецкой. Если захотите что-то изменить в своём состоянии, то вам подскажут, как это сделать быстро и эффективно.
Хорошего дня!