В этой статье хотелось бы поделиться своим видением проблемы, которую обращающиеся ко мне люди описывают так: хожу к психолог N-ое количество лет, запрос не решается. Иногда бывает, что работа с психологом занимает несколько месяцев, но всё равно остаётся безрезультатной. Дважды я слышала мнение о том, что работа с психологом усугубила ситуацию.
Мне стало интересно разобраться,как специалисту-психологу и клиенту, почему психолог не может помочь или даже вредит.
Важная оговорка:
Я не считаю, что в эффективности работы психолога первичен метод его работы. Метод вторичен в отношении базовых профессиональных качеств психолога и человеческих.
1️⃣ Психолог помогает вам избавиться от симптома, а не причины состояния или проблемного события.
Такая "симптоматическая" работа, усиление специалистом внимания клиента на симптоме, приводит к дефициту в других сферах жизни. И это клиенту может быть уже незаметно.
Просто почему-то вслед за избавлением от депрессии пришло напряжение и тревога.
Вслед за избавлением от низкой самооценки пришла повышенная агрессия и конфликтность.
Вслед за самореализацией пришел развод.
Вслед за избавлением от чувства вины - зависимость.
2️⃣ Клиент сам не понимает, в чём проблема и куда ему надо из неё прийти (каков запрос).
Это как начать убираться в квартире сразу везде. Скорее всего попытки убраться обернуться ещё большим хаосом. Тогда как оптимальнее всего было бы сперва помыть окна. И эффект от такой уборки был бы заметнее, и в остальных частях квартиры беспорядок хотя бы не усилился.
Ещё пример: допустим, человек весит 120 килограмм. Не для каждого человека вес в 120 кг это проблема. Для модели Plus size это может быть даже источником заработка. Если такой человек придет к ортопеду с жалобами на боль в суставах и попросит эту проблему решить, но не будет осознавать, что его избыточный вес является нагрузкой на суставы и от него надо избавиться, то ничего не выйдет. Зато производители обезболивающих препаратов смогут на нём заработать.
Я считаю, что обращаться за помощью психолога без понимания что вам нужно, бессмысленно и даже опасно. Есть шанс наткнуться на того, кто предложит вам готовое решение, которые принесёт вам вред.
3️⃣ Ваш психолог сам уже давно нуждается в помощи психиатра.
Шутка. Но как в каждой шутке, и в этой лишь доля шутки.
Работа психологов весьма опасна и непроста, требует большой устойчивости, ясности и адекватности.
Людям более ясно, почему не стоит просить помощи у убийц, доверять ценные вещи ворам, просить посидеть с ребенком педофила. Но можно не заметить и доверить своё психологическое здоровье человеку, который уже давно не в адеквате.
4️⃣ Психолог потребляет вас, ваше внимание и ваши деньги.
В таком случае работа с психологом будет казаться приятным, еженедельным, возбуждающим и поднимающим настроение аттракционом. Тогда как психологическая проблема будет и ныне там или даже усугубляться.
Я имею предположение, которое также слышала из уст другого специалиста, что некоторые психологические методы устроены именно таким образом, чтобы делать людей зависимыми от посещения психолога. Чтобы расписание специалиста было всегда полно постоянных клиентов, ведь сама система психотерапевтической работы подразумевает длительную работу курсами. С финансовой точки зрения схема выгодная.
Не самый худший вариант, когда психологу нужны только ваши деньги. Куда опаснее, если за ваш счёт психолог растит своё самомнение, ощущение хорошести. Клиент в таком случае будет чувства себя всё более несостоятельным, нуждающимся и немощным.
5️⃣ Психолог имеет теоретические заблуждение насчёт того, как устроена психика человека.
Не все психологические подходы одинаково эффективны. Какие-то направления описывают психику человека как набор фрагментов, иные же постулируют почти необратимую покалеченность и травмированность.
Я же считаю, что сам по себе человек, с его базовыми (от рождения) настройками полноценен абсолютно. И всякие проблемы в его жизни лишь следствие того, что с течением жизни он обрёл то (травмы/эмоциональный груз), что его самого и его силы на жизнь отнимает.
Поэтому единственное, чем может хороший психолог помочь клиенту, это избавить его от потребляющих жизненные силы эмоциональных состояний.