Ребята из BTS всегда усердно тренируются, накачивая свою мышечную массу и пресс. Кто-то больше, кто-то меньше, но в тренажёрку ходят регулярно все парни.
Спортивное тело мальчикам необходимо для их интенсивных выступлений, длительных туров и просто, чтобы выжить в их бешенном ритме жизни. Спорт им помогает не только выглядеть круто внешне, но и развивает в них сильный и упорный характер.
Когда Чонгук на сцене показывает свой потрясающий пресс, накаченные ноги и руки, мы просто теряем сознание. Но сколько лет Чонгук тренировался, чтобы восхищать нас такой красотой? Вот отсюда и упорство, и желание побеждать свои слабости и несгибаемый характер.
Но мы должны понимать, что при образе жизни ребят иметь большую мышечную массу им запрещено. Они должны выглядеть, как кукольные айдолы.
Питание их жёстко контролируется, а их образ – это худые мальчики подростки. Объёмные мышцы – это тренировки и усиленное питание, по другому мышцы не растут. А их удел – это худощавая рельефность, крепкие, но не крупные мышцы.
Ну что же, теперь посмотрим и сравним, кто и как натренировал своё тело за эти годы? Начнём с более слабых участников:
Джей-Хоуп имеет стройные и длинные конечности, поджарые мускулы и хорошую мышечную структуру. На животе и в верхней части тела у него слабые мышцы, а в нижней части более крепкие, именно в бёдрах и икрах на ногах.
Хосок очень худой и у него самая маленькая мышечная масса. Он не стремится иметь накаченное тело, хотя мне показалось на армейских фото, что Хося раздался в плечах и возмужал.
Джин. У него широкие плечи, но худые и мускулистые руки. До дебюта Джин не тренировался, а вот после дебюта стал работать над своими мышцами.
В одном видеоблоге Джин признался:
«Думаю причина, по которой я не могу танцевать, заключается в том, что у меня нет мышц, поэтому я тренируюсь каждый день, чтобы нарастить мышечную массу».
Сегодня Джин выглядит хорошо, имея накаченный верх тела и хороший пресс.
Юнги не может накачать слишком худые ноги, а вот руки и грудные мышцы у него крепкие, несмотря на травму плеча. Но тренируется Кот постоянно, особенно под наблюдением Чонгука и Намджуна.
Тэхён имеет стройное тело, у него широкие плечи и сбалансированные мышцы. Ви много занимается с гантелями и тренирует мышцы плеч, рук и грудных мышц. Руки у Тэ тонкие, но накаченные.
В тренировках он делает паузы, иногда ленится и не всегда занимается, но в верхней части тела нарастил мышечную массу. Мы же помним его накаченные руки.
Чимин. Многие Арми вспоминают его аккуратный пресс с шестью кубиками. Этот парень давно тренируется и не перестаёт заниматься, Чимину потребовалось много усилий, чтобы так выглядеть сегодня.
В его руках и ногах умеренное количество мышц, поэтому мышечную массу Чимин наращивал равномерно.
У него красивая фигура, хотя Пирожок и невысокого роста, это не мешает ему круто выглядеть. У Чимина стоический характер, он довёл своё тело до совершенства, имея накаченные руки, ноги, торс и пресс с кубиками.
Намджун. Про него говорят, что Джуни своё тело отполировал и стал настоящим мачо. Тренировка мышц – это хобби Намджуна. До того, как тренировать свои мышцы, Джуни занимался пилатесом, чтобы исправить свою осанку.
Намджун много тренирует грудные мышцы, а также много занимается на тренажёре. Силовые тренировки Джуни тоже использует, поэтому имеет накаченное и красивое тело с завидным прессом.
Чонгук занимает первое место в тренировке мышц, у него даже есть прозвище «мышечный кролик» из-за его любви к таким тренировкам. Мы с вами видели Гуки в тренажёрке и насколько он там выкладывается физически.
Тело Чонгука фанаты любят больше всего, потому что у него от рук до мышц живота, туловища и ног хорошо сбалансированное и красивое телосложение. Это Аполлон с прекрасным и натренированным телом!
Мышцы живота прекрасно прорисованы, а его рельефный пресс сводит фанатов с ума. По сравнению с другими ребятами, которые тренируют верхнюю часть тела, Чонгук хорошо тренирует ноги.
Когда он танцует в обтягивающих костюмах, видно насколько у него крепкие бёдра и накаченные ноги.
тренировка Чонгука
Я пришла к выводу, что парни нам намекают на то, что пора к лету подумать о собственной фигуре. Нам наращивать мышцы не надо, а вот подкорректировать себя в некоторых местах можно.
Включаем BTS и танцуем, совмещая приятное с полезным.
Тогда начинаем с понедельника танцевать под любимые хиты!
Есть что спросить, комментировать? Пишите!
#астрология #астрологическиеуслуги #гороскоп #натальнаякарта #знакизодиака #индивидуальныйгороскоп #консультацияастролога #bts #бтс #тэхён #чонгук