Психологическая подготовка к материнству: с чем может столкнуться молодая мама
Культ идеального материнства захватил соцсети. Из-за этого реальная картина воспринимается, как что-то неправильное.
Перинатальный психолог Алина Айзятова рассказала, с чем могут столкнуться молодые мамы.
Проблема сквозь года
Раньше тема родов и материнства считалась слишком интимной и была табуирована в обществе. Буквально 70 лет назад многие женщины шли рожать первенца, не зная, как проходят роды. Они не представляли, какие трудности их ждут после рождения ребенка.
Прошли годы, но ситуация не улучшилась. Интернет создал образ «счастья материнства»: идеально чистый ребенок в красивой одежде, без колик и режущихся зубов. А при нем счастливая мама - работающая полный день, успевающая в спортзал и запекающая лосося со спаржей.
Как и в прежние времена, женщины не знают, с чем они могут столкнуться после родов. Только теперь из-за завышенных ожиданий.
Самое важное
Перинатальный психолог Алина Айзятова рассказала, что лучше узнать до родов:
- Постродовая депрессия реальна. Но вы всегда можете обратиться за помощью.
- Материнство - это не сплошные счастье и радость. Могут иметь место трудности, испытания, моменты отчаяния и даже отсутствие связи с ребенком.
- После родов мать может ничего не чувствовать к своему ребенку. Опять же, всегда можно обратиться за помощью.
- Любовь и связь с ребенком могут прийти не сразу. Это нормально.
- То, что ваше материнство не похоже на отполированную фотографию из соцсети, не делает вас плохой матерью.
Материнство - это серьезные перемены в жизни. И не всем эти перемены даются легко.
Обращайтесь за помощью к родственникам, друзьям или профессионалам.
На сайте Adekvatno.online 26 психологов экстра-класса. Вы можете выбрать психолога по запросу, направлению работы, городу и стоимости.
Обращаться за помощью не страшно с Adekvatno.online ❤️
Материал статьи подготовлен перинатальным психологом команды Adekvatno.online Алиной Айзятовой.