Приветствую вас!!!
Все мы чего-то боимся,и самый распространенный страх-СТРАХ ПРОЯВИТЬ СЕБЯ, то есть явить себя Миру.
Кто-то боится сказать близким, что он устал и не может так дальше жить.
Кто-то боится заявить партнеру, что его больше не устраивают эти разрушающие отношения.
А кто-то не может сказать на весь Мир , что он хочет помогать людям и приносить пользу .
Предлагаю вашему вниманию(!)
прекрасную практику на
Проявление себя.
Она простая и очень необычная.
К тому же вы почувствуете, что она сразу отзывается в вашем сердце и тело реагирует там ,где есть блокировка в теле( так сказать затык в потоке энергии).
Представьте,что день города у Вас!!!
Вы на главной площади стоите и Вы говорите , что любите петь и начинаете петь. Или говорите о любой своей деятельности, о которой Вам страшно заявить Миру,но очень хочется.
Говорите это в микрофон или мегафон.
Закройте глаза и насколько это возможно ярко представьте себя на главной площади и смело заявляйте о себе.
Прошу Вас отследить свои реакции в теле, где появляется страх, зажатость,возможно даже удушье.
С этим состоянием Вам поможет справиться дыхание- вдох через нос и выдох через рот.
Не спеша , с каждым выдохом освобождаясь от того,что мешает .
К тому же эта практика поможет выявить ,где именно находится пресловутый страх-в горле, в сердце, в солнечном сплетении либо парализует все тело.
Очень буду рада вашей обратной связи🙏
Может кто -то смело пойдет в эту практику и расскажет о своих результатах.❤