Продолжаю писать статьи по заявкам подписчиков. Свой вопрос или заявку можете написать в комментариях к любой публикации в блоге. Поехали!
Вообще, связь негативных установок и самопрограммирования - очень интересная тема. Потому что связь эта носит характер патологического порочного круга.
Негативная установка программирует человека на провал, а провал создаёт и закрепляет негативные установки. Что в этой истории первично?
А вот тут история индивидуальная. Иногда человек, изначально не имеющий негативных установок, терпит неудачу в каком-то начинании, у него появляется негативная установка, за которой следует сценарий самопрограммирования на новый провал.
Иногда человек ещё не пробовал, а потому не проваливался, а негативная установка и программа на провал уже есть. В этом случае установка транслирована кем-то извне.
В принципе, с негативными установками работают КПТ-психологи. Но не только они.
Любая терапевтическая работа представляет собой поиск, вербализацию (проговаривание) и проработку негативных установок клиента. Просто методы разные - можно проговорить, можно нарисовать, можно в стихах описать. Эффективность всех способов примерно одинаковая.
С самопрограммированием делать ничего и не надо - при проработке негативных установок оно в большинстве случаев проходит само.
После проработки негативных установок их можно заменить на более полезные для клиента. Но клиент легко сделает это сам, с небольшой помощью терапевта (обычно это делается на завершающих сессиях, а то и после завершения терапии вообще без участия терапевта).
Психолог, в принципе, установку может дать. Но в большинстве подходов это считается неэтичным - психолог не должен решать, что для клиента хорошо, а что нет.
Я тоже клиентам установок не даю. Но зачастую они сами программируют себя на то что считают полезным для себя. И я могу только пожелать им успехов в их начинаниях. К счастью, эти успехи довольно часто случаются.
Подписывайтесь на мой канал - здесь много интересного!
Запись на консультации психолога (работа в онлайн-формате)
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281