Работой на дачах и огородах увлекается большое число пожилых людей. С наступлением весны они активно готовятся к началу долгожданного сезона. Забота о здоровье является важной составляющей этого процесса, напоминает главный внештатный специалист-гериатр департамента здравоохранения Брянской области Татьяна Антипенко.
Поможет сделать дачный сезон более комфортным правильно собранная аптечка. Это необходимый набор медикаментов, который следует взять с собой в поездку за город, чтобы в экстренном случае своевременно оказать первую помощь пострадавшему. Ведь на даче могут произойти разные непредвиденные ситуации: мелкие травмы, аллергические реакции, тепловые удары и солнечные ожоги.
В аптечку должны входить средства для лечения ран и ожогов - перекись водорода, йод, средства от болей в суставах (обезболивающие кремы, мази и гели), средства при укусах насекомых и постоянно принимаемые лекарства. К обязательным медицинским приборам в аптечке каждого человека старшего возраста относятся термометр и тонометр. При диабете в аптечку также необходимо добавить глюкометр для измерения уровня сахара в крови.
Чтобы собрать аптечку правильно, следует проверить состояние своего здоровья перед дачным сезоном. Необходимо пройти диспансеризацию, посетить профильных специалистов, чтобы своевременно выявить недуги и начать их лечение. Например, если при интенсивных нагрузках появляется одышка, боли за грудиной, нужно проконсультироваться с кардиологом, чтобы предотвратить развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. При необходимости врач назначит дополнительное обследование - анализы крови, ЭХО-КГ, ЭКГ. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний обязательно нужно контролировать артериальное давление, иметь тонометр, не допускать повышения артериального давления выше 140\90 мм РТ ст, не нарушать расписание приема лекарственных препаратов, иметь в аптечке средства экстренной помощи.
Предусмотрительность и забота о своем здоровье помогут провести дачный сезон интересно и с пользой для здоровья, ведь физическая активность и забота о растениях поднимают настроение и укрепляют организм.
Фото: РИА Стрела