Согласно Википедии, Дзен — это практика, направленная на достижение внутренней гармонии, понимание себя и окружающего мира.
В самом простом смысле дзен означает «созерцание» или «прояснение». Его цель — обрести спокойствие и ясность ума в хаосе современной жизни.
Ну так вот, как я поймала этот Дзен вчера.....
Утро выходного дня, мы собираемся в маленький поход. За плечами рюкзаки,нам нужно пройти 10 километров до намеченной цели. Пока идём наслаждаемся природой, запахи,звуки всё вокруг наполняет нас какой то немыслимой энергией и на душе становится так хорошо....
По приходу на намеченной место разбиваем небольшой лагерь...варим кофе.
У нас есть 2-3 часа до отправления в обратный путь. Я конечно же достаю спицы😊
Немного, по своему отдохнув,накрываем обед...
Собрав рюкзаки отправляемся в обратную дорогу...и снова наслаждаемся природой, пением птиц...
А в завершении дня нас ждала баня, вкусный ужин, имбирный чай и просмотр интересного фильма...
Вот это для меня и есть Дзен)))