Агрессия воспринимается нами исключительно как негативное проявление, даже с греч. "Агрессия" переводится как нападение. Все ли так однозначно?
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы что-то происходило в нашей жизни, должен происходить обмен энергиями. Агрессия – это тоже некая энергия, которая помогает нам проявляться. Если агрессия - это энергия, тогда агрессией можно считать даже когда человек говорит, а все вокруг молчат. Энергия голоса по отношению к тем, кто молчит доминантна, а следовательно - агрессивна. То есть любой посыл во вне можно считать агрессивным.
Я предлагаю абстрагироваться на время от привычного нам понимания агрессии и разбираться с этим понятием. Внутри себя нужно принять решение, что агрессия не равно злость. Давайте постараемся изменить представление об агрессии.
Одной из функции агрессии является познание себя, своих желаний. Агрессия необходима для того, чтобы мы могли обнаружить самого себя. Что это значит?
Для того чтобы развиваться, нам необходимо вступать в контакт с окружающей средой, заводить много коммуникаций (далее «отношения»). Если мы состоим из потребностей хорошо бы нам о них что-то знать. Если о своих потребностях мы можем сказать, то особенность человеческого языка не позволяет нам выразить все, что на самом деле мы хотим, бессознательно конечно. Говоря о своем желании, мы вкладываем что-то еще, то что скрыто от нас. Особенность желания в том, что его никогда не возможно удовлетворить до конца. Мы всегда будем в чем-то не удовлетворены. Наши желания не помещаются в те требования, которые по отношению к другому мы разворачиваем. Нам важно все время вступать в отношения, чтоб в них мы могли находить эти скрытые пласты наших истинных желаний.
Невроз возникает именно тогда, когда наше желание удовлетворяется, а мы про него еще ничего не знаем. Например, человек нуждается в заботе и внимании, но он внимание и заботу на прямую попросить не может и тогда, например, он "отращивает" у себя симптом, допустим начинает болеть голова. Он так страдает, что все вокруг начинают это замечать. И получается, что он внимание получил, желание его удовлетворяется, но удовлетворяется каким-то кривым способом через симптом. Мы можем рассматривать наш невроз как бессознательное желание, которое удовлетворяется кривым способом. Мы про это желание ничего не знаем. И задача стоит в том, чтобы распознать истинное желание, что я на самом деле хочу, не за счет симптомов или психосоматических реакций. И в этом случае агрессия необходима именно для этого. Всякий раз, когда в чем-то мы нуждаемся нам нужно вступить в отношения для того чтобы это желание сформулировать.
Через агрессию я понимаю кто я, что со мной происходит, что мне нужно. И тогда получается, что агрессия для нас почти всегда является вторичным чувством, она маркирует какую-то неудовлетворенную потребность. Мы становимся агрессивными, когда нам чего-то не хватает. Мы хотим от человека что-то получить, и я тогда становлюсь агрессивным. Либо наоборот, когда что-то для нас происходит слишком много, тогда мы хотим дистанцироваться.
Всякий раз, когда у нас возникает злость, хорошо бы сделать «шаг назад» и попробовать понять с какими потребностями и переживаниями более ранними связана эта злость. Либо я от тебя что-то хочу, и ты мне это не даешь, и я от этого злюсь. Либо ты мне что-то даешь и мне это не подходит. Но, для того чтобы понять, что мне подходит мне нужно побыть в этих отношениях и прояснить это.
Резюмируя, Агрессия - это энергия нашего проявления в этот Мир, один из способ познания себя, своих истинных потребностей и желаний. Конечно же это не качается агрессивных проявлений, которые влекут за собой страдания другого человека.