Польза от катания на байке оказалась накопительной.
Езда на велосипеде поможет сохранить здоровье коленных суставов к старости. К таким выводам пришли ученые в ходе нового исследования.
Специалисты выяснили, что у людей, которые катались на двухколесном транспорте, на 17% реже возникали частые боли в коленях, на 9% реже — остеоартрит и на 21% реже — симптоматический рентгенологический остеоартрит.
При этом исследование показало, что выгода от поездок на велосипеде является накопительной.
Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова, комментируя заключения ученых, пояснила, что речь идет о спокойной езде, а не изматывающих тренировках. Медик напомнила, что у профессиональных спортсменов болезни коленей стоят на втором месте после «спины велосипедиста». «Но разумное отношение к физкультуре все меняет», — добавила она.
Читайте также:
Врач перечислила продукты и напитки, из-за которых болит голова
Врачи назвали два продукта на завтрак, которые чистят сосуды
Врачи утверждают, что определить высокий уровень холестерина можно по ногам
Врач раскрыла, как без лекарств справиться с запором
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-05-19/uchenye-ezda-na-velosipede-snizhaet-risk-boley-v-kolenyah-5085626