Есть одна вещь, которая заставляет людей в буквальном смысле издеваться над собой - морить себя голодом, обжираться до боли в животе, тошноты и приступов рвоты, переедать и впадать в эйфорию и беспамятство при этом процессе, вести себя иным, совершенно нездоровым образом. Притом, все это подспудно связано с массой тела, образом своего тела и питанием. Например, компульсивное переедание.
Ну и что, скажет кто-то, в чем проблема? А то, что такое расстройство пищевого поведения отравляет повседневную жизнь человека и вызывает серьезные проблемы со здоровьем.
Переедание. Как понять, что это именно оно?
Чаще всех расстройств пищевого поведения встречается компульсивное переедание. Если вы видите перед собой человека с избыточным весом или ожирением, очень может быть, что он страдает от такого недуга, это характерный признак этого заболевания и у мужчин, и у женщин. В отличие от булимии, такое переедание не приводит к рвоте, голоданию и компульсивным физическим нагрузкам. Диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания и высокое артериальное давление - последствия такого поведения.
Бесспорно, все мы время от времени переедаем. Но, как определить - то самое ли это переедание, или вы просто расслабились? Характерный признак - потеря контроля. Поедание большого количества пищи в "бессознательном" состоянии. Еще может быть скорость - пища поглощается в момент приступа быстрее, чем обычно. Сюда же относится еда на сытый желудок. Вы не голодны, но едите и едите. Болезненное насыщение - верный симптом. Стресс, скука, тревога, депрессия - провоцирующие переедание факторы.
Она весь день думала о том, что на диете и ей нельзя пирожки, которые испекла мама. Муж, как назло, купил сегодня свежий, упругий и ароматный сыр, орехи и тортик. Приволок чиабатту из самой популярной кондитерской и четыре круассана. Что на него нашло?
Я же худею, всем сказала. Еще остался вчерашний салат, селедка под шубой. А я сегодня ела только тушеный сельдерей и горстку риса с грудкой. Почему им всем можно это есть, а мне нельзя? Нет, я не могу уснуть в таком состоянии, я очень хочу теплый пирожок. Один то можно. Пойду попробую.
Легла спать она с жутким чувством вины. Было стыдно. Щемящий такой стыд, теплый, как тот пирожок. Что это было? Почему она не могла остановиться? Руки сами брали еду и засовывали ей в рот. Это был экстаз, упоение. Она хотела остановиться еще на сыре, но после соленого захотелось сладкого. А после сладкого снова соленого. Хорошо, что все это было под рукой. Черная тень сожаления и отвращения накрыла ее депрессивной волной.
Порочный круг, в котором переедание вызывает эмоциональный стресс, а этот стресс вызывает еще большее переедание, и нет этому конца. Так стыдно иногда, что приходится скрывать такое свое поведение, а это затрудняет диагностику.
Симптомы компульсивного переедания:
Колебания веса. Человек с таким заболеванием, как переедание, пытается сидеть на диетах между эпизодами переедания, и вес может то падать, то вновь увеличиваться. Похудеть никогда не получается. Или получается, но на очень короткое время, а потом снова идет набор веса.
Диагностика переедания и РПП:
Обычно никто не в курсе, ни друзья, ни близкие - большинство обжор скрывают свое переедание и поэтому установить диагноз сложно.
Переедание не реже одного раза в неделю в течение последних трех месяцев - признак болезни.
На всякий случай об анорексии:
Диагностика анорексии:
Физические симптомы анорексии могут включать:
Ломкие волосы и ногти
Пожелтение кожи
Рост тонких волос по всему телу
Чувствительность к холоду
Запор
Замедленные реакции или вялость
Потеря менструаций
Долгосрочные проблемы могут включать анемию, истончение костей, повреждение сердца, отказ органов и смерть.
Поскольку анорексия может быть опасной для жизни, важно как можно скорее поставить диагноз. Как правило, диагноз анорексии может быть поставлен, если вес человека составляет менее 85% от того, что считается нормальным, если он проявляет сильный страх набрать вес и имеет очень искаженный образ тела. Врач может провести тесты, чтобы исключить другие заболевания, прежде чем подтвердить диагноз анорексии. (webmd.com)
Не менее страшный диагноз булимии, признаки:
Физические последствия булимии могут включать:
Хроническая боль в горле
Изношенная зубная эмаль
Опухшие слюнные железы на щеках
Изжога
Запоры и другие проблемы с пищеварением
Обезвоживание
Нерегулярные месячные
Дисбаланс минералов в крови (электролитов)
Дисбаланс электролитов может привести к проблемам с сердцем.
(webmd.com)
Часто все начинается невинно - с желания человека похудеть и преобразиться. Скорее всего, захочется похудеть быстро, за неделю или 10 дней. Выбирается экстремальная диета в сети или по совету подруги, включаются жесткие ограничения по группам продуктов и их количеству, запреты.
Ни одна человеческая психика не сможет выдержать такой режим долго. Начинаются ухищрения, манипуляции, провокации. Сход с диеты и обратно, и вот вы уже на качелях, которые несут вас в сторону расстройств пищевого поведения. А здесь уже, как сработает ваша фантазия - предела совершенству нет.
Предыдущая статья:
#переедание#анорексия#булимия#рпп#похудение#диеты#здоровье#какпохудетьна10кг
©Аня Раннинг/В красивом/Анна Макарова, 2024
Все материалы канала являются объектом авторских прав (ст. 1255 ГК РФ) и не могут использоваться третьими лицами без указания ссылки автора и источник заимствования.
Все сведения, публикуемые на канале, носят только информационный характер и не содержат призыва к действию. Необходимы рекомендации врача.