Прошло две недели с рождения моей младшей доченьки. Что я только не успела за эти две недели...а не успела я схуднуть.
Живот всегда был моей проблемной зоной. Прям так со школы. Помню, как отъела его лет в 15, так никак обратно процесс не запускается. Как раз перед третьей беременностью, кажется, я нашла путь к стройному животу. Он начал сдуваться как шарик. Но до идеала нужно было еще 5-6 месяцев. А тут на те — 2 полоски.
Фигура — последнее, о чем я переживала в тот момент. Во время беременности я тем более не берегла ее, не сидела на ПП. Мне нужно было выжить из-за токсикоза. Так еще меня жутко тянуло на сладенькое. Меня тянуло, а я и не сопротивлялась: готовила тортики, кексики и ела, ела, ела.
Может поэтому Юленька родилась такая сладенькая...
А после родов я ем без остановки овсяные печенья, запивая чаем с молоком.
В общем сегодня я получила подтверждение, что в июле состоится одно масштабное событие. А там нужно быть красивой. Я посмотрела на мои фотки со вчерашней работы и поняла, что до красивой меня, как до Калининграда пешком. А времени осталось мало.
Особенно пугает мой живот. Матка то должна уже сократиться, а он как на 5 месяце беременности.
После рождения Руслана такого не было. Через 3 недели я уже ходила в купальнике без малейшего стеснения. А разжирела уже потом во время 2,2 лет ГВ.
После вторых родов живот был тоже огромный. И я взялась за фигуру, едва открылась дверь домой. Чего я только не перепробовала: интервальное голодание, порошки-замены еды из сетевого бизнеса, много тренеровок в спортзале, ПП. А потом я начала считать калории, готовила преимущественно ПП. Постилась. И так очень быстро начала приходить в норму.
Но, на минуточку, Диана была на ИВ. Меня никто и ничто не сдерживало от любого питания. А сейчас я на ГВ. Прошло всего 2 недели и мне жутко страшно начинать худеть.
Потому что хочется много кушать. Хочется сладкого. И вообще не хочется париться.
Вот вы мне пишите, что я слишком много работаю, когда нужно отдыхать после родов. Девочки, поверьте, я не боюсь работы. Это мой источник эндорфинов. Как и еда. Поэтому отказ от того или другого может привести к стрессу.
И да, я жутко боюсь, что не вывезу без персонального кайфа.
Но и в зеркало смотреть на себя я вообще не могу уже. Мало того, что на голове некрашенный и нестриженный веник. Так и живот мой страшный и большой. Одежда не наладит на меня. Хожу в трениках.
Делать нечего, придется рисковать и ломать себя. Хотя первоначально я была настроенна дать себе отдохнуть и расслабиться в плане еды месяц-полтора.
Что я придумала на этот раз?
У меня есть клиент — диетолог. Она разработала балансированную программу питания и для обычных худеющих, и для беременных, и для таких как я на ГВ.
Сейчас допишу статью и пойду заполнять анкету, чтобы получить свою норму калорий и конструктор еды на каждый прием пищи. Завтра еще планирую отъедаться, а с понедельника начинаю пахать питаться правильно. Через три недели увидим первые результаты.
Девочки, как вы худели после родов? Удалось вообще? Делитесь опытом и успехами! Нужна мотивация.