Сплю плохо, примерно, в феврале началось. Травки пила, не помогают, вот и решила больше ходить перед сном. Шагомер установила, не могу сказать, что очень-очень помогает, но стала спать немного лучше.
Началось еще в феврале, сначала сны плохие снились, а потом и сон испортился. Мысли какие-то ...
Или вот такие:
А если серьезно, то у меня повысился уровень тревожности:
Просыпаюсь то в 3 часа ночи, то в 2.
Ладно бы умное что думала, например:
А то ведь мысли абсолютно идиотские:
Вот увидела чем красят крабовые палочки, так то их не очень любила...
Ну и о перевале Дятлова думаю иногда...
А у Вас есть проблемы со сном? У меня ранее не было таких проблем, возможно потому, что я так уставала, что только головой до подушки, и не всегда успевала понять: уснула я или потеряла сознание?
Благодарю Вас за внимание.
Подписывайтесь на мой канал: Предпенсионерка