Сегодня хочется порассуждать о личных граница, о том как неумение сказать “нет” влияет на нашу жизнь.
Мне раньше очень тяжело было говорить НЕТ, на просьбы родственников, друзей, коллег. Потом стала работать над собой, так как страдала от этого я. Сейчас НЕТ говорить становится легче, но всё таки чувствую себя ещё не спокойно, не покидает мысль, что я обидела человека. Я понимаю, что я не в ответе за чувства и эмоции других людей, этим себя и успокаиваю.
Очень тяжело говорить нет близким. Или поступать вразрез с их представлением о том как я должна поступить в данной ситуации. Всегда раньше хотелось оправдаться.
Но с возрастом стала понимать, что всем не угодишь. У каждого своё представление о жизни, о том что правильно. И мы имеем право на свое мнение, поступать так как считаем нужным.
У своего ребёнка замечаю такую черту, - ему сложно выбрать то что мне не нравится. Я ему объясняю, что наши вкусы не всегда будут совпадать и это нормально что ему нравится одно, а мне другое. Очень бы хотелось, чтобы он вырос без зависимости от чужого мнения и одобрения т. к сама это этого страдаю до сих пор.
Мне кажется, что установить личные границы просто невозможно если не умеешь говорить НЕТ и если зависим от чужого мнения. Причём если человек умеет сказать нет, ответить, что он считает по другому, то чаще всего получит осуждение от окружающих.
Однажды моя коллега поделилась, почему ее в семье как бы “В ШУТКУ” называют злой. Она - взрослый человек, имеет свою семью, детей. А злой её называют в семье родителей,просто потому, что она установила личные границы. Она не позволяет лезть родителям, а так же своим сестрам в воспитание своих детей, в их личные дела и финансы с супругом. Может спокойно на какое то предложение от родственников ответить отказом, прокомментировав этот отказ не выдуманной душещипательной историей, чтобы не обидеть человека, а просто сказав НЕТ. МНЕ ЭТО НЕ ПОДХОДИТ.
Так вот отсутствие этих самых границ приводит к тому, что в выходной вы просыпаетесь под звонок в дверь - в гости без предупреждения пожаловали родственники, или как у моей подруги было: звонит сестра мужа и говорит - с вас такая то сумма, переводи мне сегодня, т.к. скоро у мамы день рождения, и мы (т.е. еще с одной сестрой мужа) решили подарить стиральную машину. Сумму называет немаленькую между прочим.
В общем жизни спокойной не будет. Ты все время будешь кому то должен, чем то обязан, чаще всего будешь чувствовать себя некомфортно, раздражаться от непредвиденных свалившихся на тебя обстоятельств.
А что вы думаете по поводу личных границ, жду ваше мнение в комментариях.
