Найти в Дзене

Самопознание через образы и ассоциации. Как и зачем?

Проект «Óra» может стать вашим спутником на пути к более осознанному образу жизни, предоставляя инсайты и поддержку в любой момент, когда они вам понадобятся.

Страницы книги «Самоанализ. Визуальные инструменты»
Страницы книги «Самоанализ. Визуальные инструменты»

Исследовав древние практики самоанализа, труды именитых психоаналитиков, я написала книгу про визуальные инструменты для интроспекции. Полное издание можно прочесть, перейдя по ссылке на сайте проекта.

Обложка книги
Обложка книги

Главным предметом моего анализа являлось то, как строится коммуникация с внутренним и внешним миром с помощью знаковых систем. Наши предки испокон веков пользовались различными методами для поиска ответов на вечные вопросы, и в настоящее время мы видим, как люди перенимают их. Например, игральные карты, колоды Таро или Оракул, Руны представляют собой не что иное, как инструменты для рефлексии. В ходе работы я пришла к выводу о том, что популярность магического мышления в современной среде обусловлена тем, что люди постоянно ищут простой и быстрый способ анализа своего ментального состояния, эмоций, чувств, ситуаций.

Страницы книги «Самоанализ. Визуальные инструменты»
Страницы книги «Самоанализ. Визуальные инструменты»
«Саморефлексия с помощью визуальных методов строится на субъективном видении реальности. Это также и основной принцип современной психотерапии, при которой специалист помогает клиенту найти ответы внутри себя, не давая четких ориентиров и призывов к действию»

На основе полученных знаний, опросов и интервью мною был спроектирован прототип мобильного приложения для работы с Метафорическими ассоциативными картами (МАК). Мой проект представляет практику саморефлексии в увлекательной форме. Карты генерируются с помощью нейросети и никогда не повторяются, что делает пользовательский опыт совершенно неповторимым.

«МАК — это новый инструмент самопознания, который использует древние символы и образы»

Мобильное приложение с генеративными изображениями играет роль карманного советчика в любой ситуации, когда персона находится в поиске ответа. Возникшие ассоциации при анализе вытянутой карты носят исключительно индивидуальный характер для каждого наблюдателя. Пользователь погружается в себя и находит ответы в своем внутреннем мире, подсознании.

Основные экраны приложения «Óra»
Основные экраны приложения «Óra»

Если вас интересуют практики самопознания или вы представляете издательство, либо занимаетесь разработкой, то буду рада сотрудничеству и/или обратной связи!

Сайт проекта: https://oraapp.tilda.ws/