ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ: "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ"
Подготовка к медитации
Настроение на нуле и делать ничего не хочется? Скорее всего, засбоили энергетические центры, называемые чакрами. От их правильной работы зависят и наше здоровье, и эмоциональное состояние. Так что не спешите глотать таблетки. Простая медитация быстро улучшит физическое и духовное состояние. Прежде чем начать медитировать, настройтесь на исцеление, выбрав сферу, которая вас в данный момент больше всего беспокоит, и определив чакру, отвечающую за нее. Это может быть эмоциональная проблема (агрессия, тоска, недостаток радости и любви) или физическая (улучшение зрения, функционирование легких, желудка и т. д.).
Жизнь в полную силу
Перед медитацией полежите, успокойтесь, расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном. Затем займите комфортное положение сидя, переверните ладони кверху и осуществите вход в нужное состояние с помощью трех глубоких вдохов-выдыхов. Теперь мысленно перенеситесь в центр расположения выбранной чакры и представляйте ее сильно сияющей определенным цветом. Увеличивайте ее в размерах, наполняя новой чистой энергией. Важно: для работы с эмоциями и чувствами чакру мысленно наполняем нужным цветом, а для исцеления увеличиваем чакру в размере.
Работа с чакрой
После этого работайте с конкретным местом влияния чакры (уши, селезенка) или продолжайте расширять ее цветовой объем (любовь, дружба). В конце медитации поблагодарите Вселенную за энергетическую помощь и духовную поддержку. Сделайте 3 вдоха-выдоха и еще немного побудьте в этом состоянии. Рассмотрим ситуацию. Например, вас порой мучают зубные боли, и вы хотите от них избавиться. Зубы связаны с чакрой Вишудха. Каждые 3 дня проводите сеансы медитаций на развитие энергии этой чакры - мысленно наполняйте место ее расположения голубым цветом, расширяйте ее. Медитативный эффект многократно усиливается, если к устранению проблемы подключить рекомендации квалифицированного врача.
Чакра Муладхара
Цвет чакры Муладхара - красный, находится она в области копчика. Эта корневая чакра ответственна за состояние надпочечников, мочеполовой системы, ног, половых органов, костей и позвоночника. Она развивает в человеке миролюбие, бесстрашие и увеличивает жизненную силу. Работа с чакрой Муладхара помогает снизить проявление злобы, страха, агрессии и чрезмерного самолюбия.
Чакра Свадхистана
Эта чакра имеет оранжевый цвет и расположена она на уровне половых органов. Область воздействия чакры Свадхистаны приходится на сами половые органы, почки, кишечник, селезенку, поджелудочную железу. Энергия этой чакры способна уменьшить тоску, сменить навязчивые негативные мысли на позитивные.
Чакра Манипура
Этот энергетический центр находится на уровне солнечного сплетения. Чакра Манипура имеет желтый цвет. Печень, желчный пузырь и желудок - вот сферы влияния этого энергетического центра. Энергия чакры прибавляет человеку уверенности в собственных действиях, учит доверию и уважению, помогает преодолеть лень.
Чакра Анахата
Чакра Анахата имеет зеленый цвет. У женщин она активизируется в центре самого сердца, а у мужчин - правее от него. Если вам нужно нормализовать деятельность своего сердца, бронхов и легких - взаимодействуйте с этим энергетическим центром. Безусловная любовь, нежность и дружба станут сильнее и масштабнее благодаря медитации на чакре Анахата. Обиды, злость, ненависть, недоверие и гордость тоже подвластны этому энергетическому центру.
Чакра Вишудха
Чакра Вишудха находится в области горла и энергетически связана с плечами, шеей, зубами, глазами, ушами, лицом и, конечно же с горлом. Этот энергетический центр имеет голубой цвет. Чакра Вишудха устранит обитающие в вас энергии цинизма и осуждения.
Чакра Аджна
Чакра Аджна еще известна под названием "третий глаз". Эта чакра имеет синий цвет, она активна в точке между бровей на уровне самих глаз и ответственна за общее состояние организма. При небольшом физическом недомогании, повышенной усталости, больших нагрузках, температуре стоит медитировать именно на эту чакру. Она усиливает надежду на лучшее, помогая бороться с безразличием.
Чакра Сахасрара
Этот энергетический центр имеет фиолетовый цвет. Чакра расположена прямо над темечком. Помимо преобладающего фиолетового цвета, может содержать вкрапления золотого и серебряного цветов. Так же, как и с чакрой Аджной, работа с этим энергетическим центром улучшает общее физическое состояние, но активизировать ее желательно в случаях затяжных ил хронических проблем. Помимо этого, взаимодействие с этой чакрой способствует укреплению веры и разрушению атеизма.
Внимательно ознакомившись с чакрами, их расположением, сферой влияния на организм, за которую они отвечают и цветом этих энергетических центров, вы можете медитировать на выбранную вами чакру и улучшать свое физическое и духовное состояние.
