Есть 7 ситуаций, когда не стоит говорить «извини» Слово «извини» имеет большую силу. Оно может залечить раны, но, как и любому другому инструменту в вашем эмоциональном арсенале, ему есть свое время и место.
Каждому приходилось сталкиваться с ситуациями, когда мы извиняемся, хотя в этом нет необходимости. Почему? Возможно, чтобы спасти отношения или по привычке.
Однако это слово может потерять свой смысл, если мы будем использовать его слишком свободно. Портал Hackspirit назвал 7 ситуаций, когда «извини» лучше не говорить.
1. Когда вы выражаете свои истинные чувства
Эмоции являются неотъемлемой частью человеческого опыта. Они формируют взаимодействие с другими людьми и окрашивают наш мир. Но как часто мы говорим «мне очень жаль», когда выражаем свои истинные чувства?
Возможно, вы чувствовали вину за то, что рассердились или расстроились, или извинились за то, что проявили волнение по поводу чего-то, что другие, похоже, не оценили.
Но вот в чем дело: ваши чувства законны, и вы имеете полное право их выражать. Когда вы говорите «мне очень жаль» за выражение своих истинных чувств, вы, по сути, извиняетесь за то, что остаетесь самим собой. И никогда не следует извиняться за это.
2. Когда это не ваша вина
Это может показаться простым советом, но вы будете удивлены, как часто мы извиняемся за вещи, в которых просто нет нашей вины. Это может быть ошибка коллеги на работе или задержка из-за пробок.
Однако извинения, когда это не ваша вина, могут в долгосрочной перспективе снизить вашу уверенность в себе.
Хотя всегда важно проявлять сочувствие и понимание, есть и другие способы выразить это, не взяв на себя бремя чего-то, находящегося вне вашего контроля.
3. При установлении границ
Личные границы имеют решающее значение для поддержания здоровых отношений. Они позаботятся о том, чтобы ваши потребности были удовлетворены, и вы чувствовали себя в безопасности.
Но сколько раз вы говорили «извините», устанавливая границы? Возможно, вы чувствовали вину или боялись кого-то обидеть.
Но извиняться за установление границ – это все равно, что извиняться за заботу о себе, а это еще одна из тех вещей, за которые никогда не следует извиняться.
4. При принятии личных решений
Каждый день мы принимаем решения, которые формируют нашу жизнь. От того, что мы едим на завтрак до того, какую профессию выбираем – все эти решения составляют основу нашей индивидуальности.
Однако иногда наши решения могут не совпадать с ожиданиями окружающих, и тогда появляется ненужное «извините».
Будь то решение остаться дома в пятницу вечером вместо того, чтобы гулять с друзьями, или выбор карьеры, которую не одобряет ваша семья, ваш личный выбор является именно личным. Что делает вас счастливыми и довольными.
5. Когда нужно побыть одному
Мы живем в мире, где время, проведенное в одиночестве, часто приравнивается к одиночеству. Однако это далеко не так.
Такие периоды необходимы для самоанализа, творчества и выздоровления. И все же, сколько раз мы извиняемся за то, что нам нужно время «для себя»?
Если вы уделяете время себе, вы не ведете себя антисоциально или грубо. Вы просто уважаете свои собственные потребности и благополучие.
Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете необходимость сделать шаг назад и восстановиться, сделайте это без извинений.
Вы должны сделать это для себя.
6. Когда вы отстаиваете то, во что верите
В мире, который становится все более поляризованным, отстаивание того, во что вы верите, иногда встречает сопротивление.
Легко почувствовать, что вам нужно извиниться, чтобы сохранить гармонию. Но отстаивать свои права – это то, за что никогда не следует извиняться.
Как однажды сказал Мартин Лютер Кинг-младший: «Наша жизнь заканчивается в тот день, когда мы начинаем молчать о вещах, которые имеют значение».
Вы имеете право на свои собственные ценности и убеждения, и их выражение не должно быть поводом для извинений.
7. Когда вы просто остаетесь собой
Никогда не следует говорить «мне очень жаль», когда вы просто остаетесь самим собой.
В мире, полном ожиданий и требований оправдать их, люди часто извиняются за свои хобби, внешний вид или даже за свои мечты.
Но вот жестокая и честная правда: вы никогда не должны чувствовать необходимости извиняться за то, кто вы есть. Вы уникальны, и это следует отмечать, а не извиняться.
Ваши причуды делают вас интересным, ваши увлечения делают вас живым, ваша внешность – часть вашей личности, а ваши мечты – ваш проводник в ваше будущее.
Читайте также: Назван «самый несчастный» возраст в жизни человека