Сегодня мир бокса будет свидетелем эпохального события: противостояние между Тайсоном Фьюри и Александром Усиком. Оба бойца обладают непобежденными рекордами и будут бороться за звания абсолютного и неоспоримого чемпиона мира в супертяжелом весе. Это событие не только спортивное, но и история о личном триумфе, особенно для Тайсона Фьюри.
Тайсон Фьюри, известный своим непоколебимым духом и уникальной техникой, когда-то боролся не только на ринге, но и с собственным телом. Его путь от 180 кг "толстяка" до мускулистого атлета — это история о невероятной самодисциплине и трансформации. Он избавился от "пивного живота" и доказал, что сила воли может преодолеть любые препятствия.
Кто помог похудеть Тайсону Фьюри?
Этот вопрос интересует многих фанатов бокса, и ответ на него — Грег Марриотт. Этот тренер не только занимается физической подготовкой Фьюри, но и берет на себя ответственность за его питание, что крайне важно для поддержания формы бойца.
Марриотт внимательно следит за диетой Тайсона и убедился, что к бою на выходных Фьюри будет в идеальной форме. Он применил нестандартный подход к питанию — включил в меню продукты, которые многие могут считать необычными для спортсменов такого уровня. Среди них — сосиски и дижонская горчица, что показывает, даже в рамках строгой диеты есть место для вкусовых предпочтений.
Но работа Марриотта не ограничивается только кулинарными экспериментами. Он обладает богатым опытом в единоборствах и занимается не только физической, но и психологической подготовкой Тайсона. С 2018 года Марриотт стал неотъемлемой частью жизни Фьюри — он начинает его день, будит его, следит за приемом витаминов и коллагена, заботясь о каждой детали.
Марриотт говорит: «Я делаю абсолютно все. Я буквально живу с ним, сижу с ним, наблюдаю за каждым его шагом. Моя задача — не оставить ни один аспект без внимания. Я отдаюсь этому на все 100%, поэтому делаю все, чтобы Тайсон был готов к любым вызовам».
Какую диету придерживался Тайсон Фьюри?
За стройной фигурой Тайсона Фьюри стоит строгий, но гибкий план питания, разработанный его тренером Марриоттом. Основная цель — удерживать Тайсона на пике формы и обеспечивать эффективное сжигание жиров. В зависимости от режима дня, Фьюри потребляет от 3000 (день отдыха) до 6000 калорий (день тренировок), что позволяет ему сохранять силы и поддерживать массу тела.
Утренний ритуал Тайсона начинается с витамина С и коллагена, а также стимулирующего черного кофе, который заряжает его энергией.
- Завтрак — это истинный фестиваль вкусов: от тостов на закваске с авокадо, приправленных табаско, чесноком и перцем, до полноценных яиц с томатами и постными говяжьими колбасками. Альтернативные варианты завтрака включают овсянку с протеином, орехами и семенами чиа, или сытный большой омлет.
- После утренней тренировки Тайсон наслаждается протеиновой гранолой с обезжиренным греческим йогуртом и черникой — идеальное сочетание для быстрого восстановления. На обед он предпочитает две куриные грудки с рисом и ароматный греческий салат с фетой. В качестве полдника Фьюри выбирает рисовые лепешки с арахисовым маслом, арбуз и изолят сывороточного белка.
- Ужин — это настоящий кулинарный пир: Фьюри употребляет 500 грамм ароматно обжаренного картофеля, щедрый стейк из филе в 400 граммов с дижонской горчицей и разнообразные жареные овощи, включая брокколи, спаржу и свеклу. В заключение дня, в 20:00, он лакомится обезжиренным греческим йогуртом с арахисовым маслом и ванильной эссенцией.
- Дополнительно, диета Тайсона включает порошок декстрина, магний и жир атлантической рыбы, что способствует оптимальному функционированию его организма и помогает поддерживать его в выдающейся физической форме.
А как же любимые блюда Тайсона Фьюри?
Тайсон Фьюри, несмотря на строгий рацион и требования к форме, не отказывает себе в удовольствии насладиться любимыми блюдами. По словам его тренера Марриотта, одним из таких блюд являются сосиски, но не обычные — эти сделаны из нежирной говядины и имеют здоровый вкус. "Он любит сосиски, это в его британских корнях, но мы делаем их из нежирной говядины, чтобы они были полезнее," — говорит Марриотт.
Также Марриотт сталкивается с непростой задачей включения овощей в рацион Фьюри, поскольку боксер не является их поклонником. Тренер использует различные трюки, чтобы "скрыть" овощи в блюдах, делая их незаметными.
Марриотт не считает калории в традиционном смысле; его подход к планированию питания Фьюри более гибок. Он адаптирует рацион в зависимости от прогресса и активности спортсмена. "Я не тот диетолог, который любит считать калории. Я наблюдаю за весом и жировыми отложениями каждый день," — объясняет он.
Что касается читмилов, то Марриотт позволяет Фьюри иногда откланяться от диеты. "Каждый боксер, с которым я работаю, употребляет читмилы. Они ждут этого с нетерпением, но Тайсон не требует ничего слишком нездорового," — говорит тренер.
Несколько слов о Александре Усике
Александр Усик, украинский боксер, чемпион мира по версиям WBA, IBF и WBO, продолжает впечатлять боксерский мир. На последнем взвешивании перед боем с Тайсоном Фьюри, он показал рекордный для своей карьеры вес в 105,68 кг. Этот показатель превышает его предыдущий рекорд в 100,4 кг, установленный перед реваншем с Энтони Джошуа.
Усик, в возрасте 37 лет, уже доказал все, что вес — это всего лишь число. Его карьера началась с золота на Олимпиаде 2012 года в категории до 91 кг, а переход в профессиональный бокс, хоть и был относительно поздним, принес ему невероятные успехи. В 2021 году Усик стал чемпионом мира сразу по нескольким версиям, сначала победив Энтони Джошуа, а затем выиграв матч-реванш.
Всего на его счету 21 победа (14 из которых нокаутом) в 21 бою. Его последний поединок в августе 2023 года завершился техническим нокаутом в девятом раунде против Даниэля Дюбуа, что подтверждает его статус одного из ведущих бойцов в мире бокса.
Таким образом, сегодняшняя ночь обещает стать знаковой для мира бокса. Тайсон Фьюри и Александр Усик готовы показать свои лучшие качества на ринге, и каждый из них приложил невероятные усилия для подготовки к этому поединку. Их непобежденные рекорды и уникальные подходы к тренировкам и питанию делают предстоящий бой особенно интригующим.
За кого будете болеть в этом эпохальном противостоянии? И как вы думаете, кто из этих выдающихся бойцов одержит победу? Поделитесь своим мнением!
