Извечный вопрос, ответ на который куда проще, чем может показаться на первый взгляд. Ну что ж, давайте разбираться!
Для начала определимся, что всего в ММА есть 3 вида взаимодействия между бойцами:
🥇 СТОЙКА (удары стоя)
🥈 БОРЬБА (стоя)
🥉 ПАРТЕР (грэплинг, бжж, GNP*)
Важно понимать, что хороший борец по правилам борьбы может ничего не показать по правилам ММА, равно как и хваленый кикбоксер или "таец" может отлететь без шансов, перейдя в смешанные единоборства.
Почему так⁉️
Всё просто: успех в ММА во многом зависит от умения КОМБИНИРОВАТЬ и АДАПТИРОВАТЬ стили, прикладывая их к разным ситуациям.
Например:
Борец часто идет в ноги прямым проходом без должной подготовки и прикрытия головы, потому что в борьбе этого достаточно для приёма.
Однако в ММА против хорошего ударника он отлетит от апперкота (как Блэйдс от Льюиса) или от колена (☠️ Аскрен от Хорхе).
А хороший джитсер и мастер партера просто не сможет показать свои навыки на земле, потому что не сможет сократить дистанцию и перевести соперника вниз.
С ударником ситуация аналогичная: один неподготовленный лоукик, и ты уже на земле, ведь твою ногу поймали, а тебя перевели в партер, где ты беззащитен, как помесь Гейджи и Перейры в одном лице 😁
Как мы поняли, НИ ОДИН из стилей не может быть единственным в арсенале бойца, это уже прошлый век. Теперь в ММА правят универсалы, делая акцент на тот стиль, который им ближе.
Но значит ли это, что всё едино? Конечно же нет:
ФИЗИОЛОГИЯ:
Ударка и борьба задействуют разные мышечные волокна, а также совершенно по-разному расходуют кардио, ввиду чего занимаясь только одним аспектом, ты априори будешь выматываться в другом.
Поэтому любой адекватный боец тренируется комплексно, стремясь в первую очередь к ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ универсальности в бою
Тем не менее, борьба задействует больше вышечных волокон за счёт большей смены положений, а также темпа боя, что в свою очередь влияет и на силу, и на выносливость, и на кардио.
МЕНТАЛЬНОСТЬ
Помимо этого борьба учит действовать в разных плоскостях, чего нет ни в одном другом виде единоборств, а значит здесь помимо физиологического преимущества есть ещё одно...
МЕНТАЛЬНОЕ.
Борец чувствует себя привычно и в стойке, и в партере, в то время как ударник и джитсер могут позволить себе комфорт лишь в одной плоскости (ударник в вертикальной, а грэплер в горизонтальной, соответственно).
И этот неочевидный для многих факт также идёт в копилку именно к борьбе в качестве базы для ММА.
Но и это ещё не всё!
ТЕХНИКА
Вопрос на засыпку: кого чаще можно встретить в ММА?
🥊 Ударника, освоившего борьбу и грэплинг на хорошем уровне
🥋Борца, способного довести ударку до качественного уровня?
Конечно второе!
И здесь дело в том, что технический арсенал борьбы включает в себя работу в двух плоскостях, а значит по логике и количество инструментов/приёмов/техник должно быть минимум в два раза больше.
Ну и финальный аргумент, который точно расставит все точки над "i"
Борец создаёт большее давление за счёт опасности как в СТОЙКЕ, так и в ПАРТЕРЕ.
Посудите сами:
Может ли борец СЛУЧАЙНО вырубить хорощего ударника шальным или корявым ударом? - ДА!
Может ли ударник СЛУЧАЙНО сделать проход и удержать хорошего борца?))) - Ответ очевиден.
Помимо этого ударник теряет часть своих достоинств в стойке за счёт страха перевода. Сколько раз мы видели, как отличные ударники просто БОЯТСЯ бить хорошего борца?
А сколько раз мы видели, когда борец ронял хороших ударников оверхендом после фейкового прохода? (привет тот самый нокдаун Конору от Хабиба)
ИТОГИ!
Отталкиваясь от всего вышесказанного можно сделать один ОДНОЗНАЧНЫЙ вывод: борьба с ЛЮБОЙ точки зрения является лучшей базой для ММА.
Но в ней не будет смысла, если:
🥊 Не развивать ударку
🥋 Не изучать грэплинг
🏆 Не адаптировать её к особенностям ММА
Теперь вы знаете больше и заткнете за пояс любого в споре на эту тему) А с вами был Усатый, и я вещаю про ЮФС!