А Вы проверяли уровень своего инсулина? Чаще всего мы можем следить лишь за уровнем глюкозы. Но бывает, что глюкоза в норме, а инсулин зашкаливает. Это указывает на то, что поджелудочная железа работает с экстремальной нагрузкой, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы. Она не просто перегружена - она в состоянии воспаления. Это и есть преддиабет - избыточно высокий уровень инсулина при нормальной глюкозе.
Это происходит из-за отсутствия здоровой пищевой культуры.
С нормальным уровнем глюкозы человек будет повторно тестироваться через год, два, три, пока преддиабет не превратится в диабет второго типа. Тогда уровень глюкозы станет неподконтрольным, и поджелудочная железа перестанет справляться.
Поджелудочная железа выполняет экзокринную функцию, вырабатывая пищеварительные энзимы, и эндокринную функцию, вырабатывая инсулин и глюкагон. Глюкагон - гормон, который помогает повысить уровень глюкозы, когда мы не едим. Однако многие из нас живут в состоянии глубокой инсулиновой резистентности, не осознавая этого. Такие люди не могут пропустить даже один прием пищи без ощущения голода, хотя их организм имеет огромные запасы калорий.
В общем, зря, что часто не учитывают уровень инсулина, хотя это ключевой показатель здоровья поджелудочной железы и общего метаболического состояния.
Обязательно проверьте! Если нужно - скорректируйте питание, приведите в порядок эмоции и будьте здоровы!