Как я уже писала в Части 1 для того, чтобы делать карьеру, зарабатывать больше денег нужны силы (внутренний ресурс).
Очень важной частью работы описанной ранее является проработка незакрытых тем, на которые вы тратите много сил, чтобы блокировать их для того, чтобы не болело.
Так уж получается, что больше всего незакрытых тем у нас с близкими людьми (супруги, дети, родители), которые причиняют нам самую большую боль. Мы можем испытывать самые разные эмоции и чувства к ним, но чаще всего запрещаем себе всё негативное по отношению к ним по понятным всем причинам.
Для того чтобы заблокировать все негативное по отношению к ним мы тратим очень много своих сил. Как только происходит разблокировка чувств и эмоций, мы получаем много сил за счет высвобождения ресурса.
Если вы сделали задание из предыдущей статьи и почувствовали какой-то дискомфорт, то это повод разобраться с его причинами и устранить их.
Что можно сделать?
1. Упражнение «Диалог». Делается стоя. Положите на пол лист стоя на котором вы почувствовали дискомфорт. У кого-то это будет листок с надписью «Мама», у кого-то «Папа», а у кого-то «Я» или несколько. Встаньте напротив этого листа и поговорите «Мамой», «Папой» или «Я» (т.е. сами с собой». Сначала нужно говорить в одну сторону, в потом в другую.
2. Написать письмо маме и/или папе, а затем сжечь (не перечитывать!)
Эту практику можно делать в отношении партнеров, супруги(а), детей и других значимых людей.
Вы можете проделывать работу самостоятельно или обратиться за помощью к психологу или коучу.
Запись на консультацию https://t.me/psy_coach_ru