Когда я люблю себя, то...

Сегодня я хочу формате своего рода инструкции-камертона, раскрыть понятие Любви к себе. Как я это проживала сама, как вижу это в работе с людьми, как меняется жизнь, когда ты любишь себя. И в конце наоборот опишу, что происходит когда в человеке не проявлена любовь.

Сейчас многие люди начинают ощущать безусловную любовь, учатся этому. Много практик направлены на то, чтобы человек "дотягивался" до этого состояния. Но проблема в том, что если в личности человека большая такая дырка в виде незакрытой потребности в любви, то он станет закрывать эту внутреннюю пустоту всем подряд (об этом в конце статьи в пункте "когда ты не любишь себя").

Безусловная любовь к себе выстраивается из своего Духа к своей Личности. Т.е. твое духовное Я наполняет изнутри любовью Личное индивидуальное Я, из которого ты и проявляешься в мир. Потому и говорят, что открывается бесконечный источник, как океан. И только потом ты наполняешь любовью все вокруг себя. В ином случае ты будешь пытаться взять любовь извне и наполнить себя таким образом. Но это путь зависимости и бесконечного поиска себя. Любовь внутри себя означает, что ты есть внутри себя, твое сердце наполнено не обидами или ожиданиями, а Тобой, Духом, Сутью Живого человека. Так рождается и глубокое проживание момента сейчас и присутствие в жизни. В этом случае нет преломлений или искажений при проявлении в мир.

При этом если человек осознает себя только телом, то для него Любовь к себе будет выражаться только в этом аспекте. Если он осознает себя Душой, то Любовь к себе вообще другая, но в любом случае она всегда имеет формы проявления, т.е. заземленная. Кроме того, она раскрывает индивидуальность Души и Путь предназначения, уникальность на это воплощение. Человек начинает это сам чувствовать, а не искать где-то. Любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом или эгоцентризмом, т.к. начинается в духовной природе человека, а не в эго.

Например, ментальные блокирующие программы на проявление Любви к себе могут звучать так: "любить себя = быть эгоистом" (читай - плохо), "если я буду любить себя = выбирать себя, то останусь один / все отвернутся / мне никто не будет нужен / никто не будет любить". Это прямо апогей любви жертвенной и как раз таки незакрытой потребности в любви. Т. е. человек боится потерять любовь внешнюю, если направит внимание в себя, боится, что станет плохим, но по факту боится Правды и всего того, что накопил. Да, при пробуждении Любви в себе будет период отстройки от всего, что ты раньше выбирал или делал или создавал из Нелюбви к себе, а из других мотивов. Да, уйдут люди не в резонанс. Да, всплывут обиды, больки и все иллюзии о себе. Да, все это будет. Но для чего вообще это делать? Может и не надо? Ответ прост: после этого ТЫ СТАНЕШЬ СОБОЙ, А ВОКРУГ БУДЕТ ВСЕ В РЕЗОНАНС. Уйдет неправда, и Жизнь станет ТВОЯ, НАСТОЯЩАЯ, ЖИВАЯ.

Из нелюбви к себе, а из желания, чтобы любили их, люди строят целые империи, создают семьи, рожают детей, заводят соц.сети, заводят контракты на тонком плане взаимен благ, которыми пытаются закрыть внутреннюю чернуб дыру и т.д. В общем, обвязывают себя узами контроля, путами страха потери всего этого, стенами страха осуждения и чужого мнения, высоких защит от внутренней правды и самого себя. Питаясь всем этим, забирая энергию, а не наполняя собой. Все это быстро разваливается, или перестает радовать, т.к. становится пустым, а человек теряет силы и в конце концов перегорает, как лампочка от перенапряжения или замыкания

Когда я проживала глубокое раскрытие любви к себе, я плакала и одновременно недоумевала от того, как я могла так с собой поступать. Выбирать то, что мне не нравится, входить в отношения, которые разрушали, заниматься сексом без оргазмов, носить удобную одежду вместо любимой и красивой, брать за свою работу низкую оплату или вообще не брать, сомневаться в себе, бояться говорить свое мнение. Внутри звучал тогда только этот вопрос: КАК Я МОГЛА ЭТО ВСЕ ДЕЛАТЬ С СОБОЙ?! Прости, родная, прости, любимая. Больше я этого не выбираю. Теперь я выбираю всю свою жизнь, все сферы строить в первую очередь из Любви к себе, а дальше посмотрим что будет. Я осознала тогда, почему не хватало сил, было тяжело, почему я себя не защищала и не отстаивала, ведь если я себя не люблю, то зачем это делать? Некого защищать. Осознала причины всех событий, просмотрела всю линию жизни, ведь Любовь к себе дает ясность.

Что сказать, моя жизнь с тех пор кардинально изменилась. К слову, это не значит, что я все разрушила. Нет, я все внешние формы вокруг начала просто наполнять любовью из себя, т.е. собой и смотреть, как все меняется, что хочу изменить, что отваливается само по себе. Я не побежала менять партнера со словами "ты не тот, все не так", менять работу, занятия или весь гардероб. Разрушение идет только из обид и боли. А т.к. я себя люблю, то зачем мне все рушить или тем более себя разрушать этими состояниями? =) Здесь вообще все по-другому работает. Потому я могу об этом уверенно писать, могу это пробуждать в других, могу делиться опытом. Потому что прожила обе стороны медали, а не просто считала с яснознания.

Итак, если кратко, как выглядит жизнь человека, который научился любить себя? Да, это навык, сознательный такой. И постоянное подтверждение этого навыка. Каждый день. А соблазнов вернуться в привычное очень много иногда пространство подкидывает, чтобы проверить - действительно ли ты решил так? Действительно ли познал, что значит делать выборы из Любви к себе? Это всегда про крепкую связь с духом. На этом базируется настоящая духовность: "дух" - "ость" = опора на свой дух = быть собой = любовь к себе = быть настоящим. А все существующие инструменты - лишь инструменты. И то, из нелюбви к себе можно в такие дебри уйти или так сильно себя разрушить практиками не в резонанс, что потом несколько жизней следующих себя возвращать по частям.

КОГДА ТЫ ЛЮБИШЬ СЕБЯ, ТО:

• Ты любишь Жизнь, ведь все что в ней есть - это твое продолжение, а Жизнь отвечает тебе взаимностью =) по закону "что отдаешь, то получаешь"
• Ты сам нарабатываешь эти камертоны, глубоко чувствуешь, исследуешь а как это, позволяешь себе свободу в познании того, как все внутри тебя работает и как проявляется Любовь к себе
• Под каждую ситуацию, задачу, цель в тебе рождается нужный объем сил и энергии, запала, ресурсов, денег и ты применяешь их по назначению
• Ты все делаешь, потому что хочешь, выбираешь сам, а не потому что должен или надо. Именно поэтому нет нужды постоянно кидать дров "в самомотивацию" и убеждать себя насильно что-то делать, у тебя всегда есть на это энергия
• Если есть то, что действительно сделать нужно, и ты видишь или чувствуешь, что это в синхрон с твоими целями и ценностями, но тебе не очень нравится (например, это упирается в сопротивление/внутренний блок/боль/травму), то ты сначала сменишь состояние, встроишь в это действие Любовь и только потом будешь делать. Иначе вовсе пока откажешься.

Пример 1: ты знаешь, что спорт - это полезно. Но если идти заниматься просто из знания, от ума, то быстро перегоришь или это будет не в радость, а в тягость. Как из Любви к себе? Ты настраиваешься на состояние Любви внутри себя, когда расширение, наполненность, радость глубокая, словно внутри улыбаешься, вдохновение, в этом состоянии хорошо внутри, спокойно. И из этого состояния прицеливаешься в спорт. Т.е. ты Любовь к себе переносишь в Любовь к спорту. Это будет одно и тоже состояние. Во-первых, так ты найдешь тот вид, который будет в радость и каждый раз тебя наполнять. Во-вторых, что важно, это будет твой сознательный выбор, твоя воля в этом, а не чья-то, не потому что кто-то сказал или так все делают. Тогда твоя воля будет усилятся. К тому же спорт всегда про преодоление слабости, а это про силу духа. Когда внутри действительно есть Любовь, тебе не надо себе объяснять что-то, убеждать или оправдывать, ты просто хочешь, чувствуешь на это расширение, даже если будет тяжело. И всегда чувствуешь, когда остановиться и не уйти в автоматическую привычку. Потому в конце тренировок всегда чувство удовлетворения и радости. И чем дальше, тем больше явных результатов. Внутри - это повышение самоценности и уверенности. Внешне - это улучшение здоровья, состояния, сна и т. д, т. е. жизнь становится лучше. Если фундамент твоих занятий - не любовь к себе, а что-то другое, то все идет тяжело, пусто, из надо, из доказать, из сверхусилий и перегрузок, травмоопасно. Если из Любви - то наполнено силой духа, жизненной энергией и воодушевляющими успехами.

Пример 2: я так выбрала и выстроила тренировки по бегу, силовые, фридайвинг. Расскажу пример на беге. Просыпаюсь утром, собираюсь на пробежку и чувствую при этом грусть. Останавливаюсь, т. к. если побежать в этом состоянии, то я не пробегу всю дистанцию, устану, долго буду восстанавливаться. Осознаю, что бег поднимает какую-то грусть на сердце, и это не связано в самим действием, просто блок. Хочу я бежать сейчас? Да. Это мой выбор? Да. Представляю, что не побегу, чуть не заревела))) За 2 минуты меняю опору с грусти на любовь к себе, внимание в заземление, ощущаю прилив сил. Пробежка из нового состояния проходит отлично. Другой пример: выхожу на пробежку, начинает капать дождь. Появляется мысль остаться дома. Представляю - становится грустно. Представляю, что все равно побегу - расширение и радость. Это была одна из самых крутых пробежек! и Внутренний ребенок порадовался, я чуть ли не в припрыжку бежала =))) Но главное здесь то, что самый первый выбор - вообще начать бегать был рожден из Любви к себе. Потому я все еще это делаю)

• В тебе нет претензий к миру, ведь ты все выбираешь из любви к себе, а значит в твоей жизни тебе все нравится и соответствует твоему текущему выбору, уровню развития, осознанности, мышлению.
• Ты никогда никому и ничему не позволишь себя обидеть. Да просто не получится. Ведь когда ты любишь себя, то не строишь иллюзий или ожиданий, а в случае чего, быстро вновь возвращаешь внутренние опоры, сохраняешь границы личности и осознаешь суть своей обидки.
• Ты не тратишь психические силы на сравнение себя в другими и разочарования в себе, ведь ты собой и не очаровывался. Ты видишь в себе все, как есть без прикрас. При этом каждый день делаешь себя лучше, чем вчера, гордишься собой и поддерживаешь в этом других
• Ты вдохновляешься сильными качествами или достижениями других людей и можешь к ним присоединиться
• Ты отстаиваешь свои ценности, чувства, выборы и решения, в т. ч. сам для себя, следуешь им, доверяешь, ценишь себя и все, что делаешь
• Ты принимаешь мир и людей такими, какие они есть, не пытаешься менять чужой мир без спроса. Но если в твой мир входит что-то несоответствующее, то ты не оставишь это без внимания
• Как божественная суть, ты любишь весь мир, но как личность, ты знаешь, что не обязан любить всех.
• Ты учишься поддерживать высокий уровень энергии и ресурса, чистоту внутри и вокруг себя
• Ты знаешь на своём опыте камертоны и инструменты, которые поддерживают тебя в сложные периоды, и не станешь долго в них застревать и страдать, всегда находя решения. Ты чувствуешь или знаешь, для чего тебе те или иные консультации/сессии со специалистами, и это не волшебные таблетки, последний шанс или спасательный круг
• Ты вновь и вновь встаёшь на ноги, если падаешь, ведь ты всегда себя поддерживаешь, как свой лучший друг
• Ты окружаешь себя только тем, что растит тебя и делает лучше, не мелочишься и не расходуешь жизненные силы впустую. Все в твоей жизни направляет тебя в развитие. А если ты решишь остановиться и вообще ничего не делать, то полностью отдашься этому без самобичевания, ведь этой твой выбор.
• Ты каждый день выбираешь сильные и движущие тебя состояния, мысли и чувства. При этом принимаешь в себе все чувства без отрицания и умеешь с ними взаимодействовать
• Ты крепок волей и силен духом. Ты открыт сердцем к себе, но выбираешь, чему или кому открываться во внешнем мире. Ты опираешься на свой дух и чувствование.
• Ты выбираешь знания и информацию по отклику, а не от ума. Ты не пичкаешь себя чем попало, а выбираешь источники под задачу
• Ты распознаешь манипуляции и вещи, не имеющие сути (фантик без конфеты), также как и распознаешь требования любви от тебя и любые попытки обмана
• Ты не страдаешь о "бесконечных проработок" и "проверок от вселенной", не страдаешь от того, что чего-то нет в твоей жизни. Потому что знаешь, что все в твоей жизни - твой выбор, твое желание, твоя воля и твои решения. А значит веришь в себя и в то, что все получится, что ты все сможешь, а мир поможет и помогает уже сейчас в такой форме, как тебе сейчас доступно
• Если у тебя есть отношения, то ты любишь своего партнера, ведь ты любишь себя. Ты не контролируешь его, ведь ты и себе даешь свободу. Ты не осуждаешь себя, а значит не осуждаешь его. В тебе есть самоирония и способность искреннее признаваться в чувствах и переживаниях, потому тебе не нужно требовать это или что-то другое от партнера. Между вам - открытые устраивающие друг друга договоренности, построенные на любви, вместо долженствований, претензий и безмолвных ожиданий. Ты не жалеешь себя, а значит не жалеешь его (жалость - как потакание слабостям и саморазрушению, как укрепление слабых качеств, вместо развития сильных)
• Ты не боишься отношений или раствориться в них, потерять себя, т.к. твоя любовь к себе - это крепкий фундамент для любых здоровых отношений и твоя опора. В тебе есть Любовь, ты не боишься ее, а значит и не боишься влюбиться или полюбить другого, ведь тебе есть что дать.
• Ты строишь свой мир из любви к себе и как следствие из любви к себе выбираешь работу, строишь отношения, делаешь покупки, обучаешься, отдыхаешь, обустраиваешь быт. Каждое твое действие наполнено любовью из тебя, и потому обратно наполняет тебя еще больше, взращивая еще больше любви и вдохновения
• Ты настоящий, тебе не нужны маски, в тебе нет второго дна или скрытых мотивов. Ты открыт и тебе нечего прятать. Ведь ты впустил в свое сердце бога, а бог видит все.
• Ты знаешь, чего хочешь и уверенно идешь к этому, в том темпе, который тебе подходит
• Мотивы твоих действий - это не страх или боль. Потому тобой тяжело манипулировать или заставлять что-то делать против твоей воли. Бунт, ярость, гнев, агрессия дадут о себе знать мгновенно, как признаки нарушения границ и потенциальной возможности предать себя. Ну а тело тем более будет сигналить.
• Ты целеположено идёшь свой путь, радуясь моменту, и не удерживаешь то или тех, кому с тобой уже или совсем не по пути
• Ты не тратишь время и энергию на то, с чем ты деградируешь или размениваешься с собой
  
  И НАОБОРОТ, КОГДА ТЫ НЕ ЛЮБИШЬ СЕБЯ, ТО:
• Ты теряешь смыслы во всем, неинтересно и скучно, забываешь или не знаешь, что тебя радует, что нравится, много думаешь, но не чувствуешь себя
• Постоянно ищешь предназначение или смыслы через консультации и разборы, чем тебе заниматься, куда пойти, что делать, но все равно не делаешь, как следствие того, когда я сам себя не слышу, не понимаю, не чувствую, не знаю, не доверяю, подавляю, не иду из себя
• Ты не занимаешься ни одним видом спорта, ешь неживую еду и всячески разрушаешь тело. Нет ощущения "тело - мой храм", нет камертонов "полезно/неполезно", нет сил остановить вредные привычки
• Ты много отдаешь себя на работе, клиентами, мужу, семье, детям, всем. Кроме себя. От этого растут обиды, "я столько в вас вложила", "а как же я" и т.д. при этом ожидая признания, чтобы оценили, похвалили, заметили.
• Ты общаться с людьми не в резонанс, подстраиваешься под других во вред себе, терпишь, не радуешь себя, отказываешься от своих желаний и целей ради чужих, ставишь их в приоритет, отдаешь свою энергию куда угодно, но только не в себя
• Со стороны ты больше похож на тяжелую напряженную тучку, чем на яркое светящееся солнце
• Ты отрицаешь части себя, боишься заглядывать вглубь, игнорируешь боль, в том числе в теле, забираешь внимание из важных вопросов и задач
• Ты остаешься в привычном и не идешь в новое, хотя внутри уже давно перерос то, чем себя окружил
• Ты не знаешь, как взаимодействовать со своими чувствами, как менять состояние, потому они управляют тобой, а не наоборот
• Ты живешь в минусе по количеству энергии, как робот на автомате, потому больше ни на что не хватает сил, лишь бы добраться до кровати, а со временем и вовсе забываешь как это, радоваться, ощущать легкость и внутреннюю свободу
• Твои желания не исполняются, не реализуются, а только копятся
• Ты убеждаешь себя, что "все хорошо" и тебя все устраивает, хотя душа болит, а грусть и тоска все больше наполняют твоё сердце
• Ты бесконечно прорабатываешь родителей, чтобы они стали тебя наконец любить, ведь сам себе дать любовь не можешь, не умеешь, не знаешь как, не научили
• Ты чувствуешь, что не достоин любви, но требуешь или ожидаешь ее, боишься расстраивать окружающих людей, конфликтовать, играешь "хорошего", удобного, понятного, подходящего, хотя внутри кипит, но ты можешь даже этого не замечать
• Ты постоянно меняешь отношения, словно надоели, наскучили, не то, не тот, будет лучше, или наоборот боишься закончить отношения, зная, что нечего в них сохранять и воскрешать
• Ты много советуешь и даешь рекомендаций окружающим, абсолютно бесплатно как "добрая щедрая душа", но обижаешься и расстраиваешься, если не слушают, не принимают, а когда видишь, что был прав, обязательно хочешь это подметить.
• Ты подсаживаешься на практики или мастеров, создаешь идолов и гуру, которые дают эйфорию и ощущение безусловной любви, наполняют твое сердце или раскачивают энергетику, но все больше отлетаешь из реальности и накапливаешь внутреннее недовольство (это мало кто осознает и начинает раздражаться, когда вдруг близко осознание этого). Когда у человека забираешь его внешний источник "любви", он может стать очень страшным =))
• Тонкие тела наполняются чужой волей, воздействиями, сущностями, подключениями разными, душа подавляется, связь с духом засыпает, и та-даам, ты становишься батарейкой для других на всех планах или всегда ей и был, но даже не догадывался =)

В общем и кратко, это выглядит так. На самом деле, если каждую сферу жизни и разные планы так разбирать, то целая книга получится. На каждый пункт можно давать примеры, чтобы человек мог себя в них увидеть, но у меня нет такой задачи. Тем, кто в поиске, эти камертоны уже могут дать нужное направление внимание или напоминание. Ведь никогда просто так нам ничего не глаза не попадается, согласны?

С любовью и уважением, Мира 💕