Учеными давно доказано, что наилучшими предсказателями успеха во взрослой жизни являются вовсе не высокие показатели IQ , а так называемый социальный и эмоциональный интеллекты.
Социальный интеллект (СИ) — это совокупность умственных способностей, связанных с познанием других людей (их мыслей, чувств, поведения, мотивов).Задади
СИ проявляется в:
- способности адекватно понимать и оценивать своё поведение и поведение других людей;
- умении интерпретировать и прогнозировать поступки и действия людей, их речевую продукцию и невербальные реакции (мимику, позы, жесты).
(Википедия)
Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность отслеживать свои эмоции, а также эмоции и чувства других людей, различать их и использовать для руководства своим мышлением и действиями.
Авторы выделили четыре составляющие ЭИ:
- Восприятие — способность распознавать эмоции по мимике, жестам, позе, поведению и голосу.
- Понимание — знание, как определять причины появления эмоции, устанавливать связь между эмоцией и мыслью.
- Управление — умение подавлять, побуждать и направлять эмоции.
- Использование — активизация мозга с помощью эмоций.
(Фоксфорд)
Успех сопутствует тем, кто обладает социальной памятью и умением видеть ситуацию с другой, эмоциональной, стороны, кто умеет контролировать свои порывы и решения, может работать в команде. Ученые-антропологи просматривают параллели человеческого вида с другими приматами. Например, лидером павианов становится не просто тот самец, у кого самые крепкие мускулы, острые клыки и большая агрессивность, а высокий социальный интеллект: знать, кто с кем образует коалиции, какие потребности у членов стаи, и как их удовлетворить.
Никогда еще в истории не было более благоприятного времени, чтобы устанавливать взаимоотношения с людьми.
В XXI веке правят общественные связи. В эпоху тотальной диджитализации, когда географические границы стерты и сотни миллионов, а то и миллиарды людей связаны между собой невидимыми цепями интернета, мессенджеров и социальных сетей, что успех зависит не только и не столько от технологий и капиталов, а от того, кого мы знаем и с кем работаем.
Ваш нынешний статус - результат вашего взаимодействия с другими людьми, ваше будущее — потенциал общения с ближайшим окружением. Это общение может быть как офлайн, так и онлайн. Главное — как можно больше отдавать при этом не ведя подсчеты, кто кому сколько дал и сколько получил взамен.
Примите самое важное решение в свой жизни - начиная с сегодняшнего дня вы будете заводить контакты и накапливать знания, опыт и людей, которые помогут вам достичь намеченных целей. Напишите своим друзьям, с которыми вы давно не общались, узнайте, чем они сейчас занимаются, и какие у них запросы, чем вы можете им помочь. Есть и более “пассивные” способы возобновления контактов - я, например, стараюсь поздравлять своих френдов в социальных сетях с днями рождения (вам тоже ежедневно приходят такие пуши-напоминалки).
Все лучшие возможности в моей жизни приходили не потому, что я больше всех работал (хотя и такое тоже бывало), а из общения с другими людьми и помощи им с их запросами. Я всегда стараюсь воспроизвести принцип win-win-win (когда выигрывают все три участника процесса - знакомства, например; если между ними есть win-win, тогда и я автоматически выигрываю получая признание и/или деньги).
Ваше настоящее и будущее зависят от ответов на следующие вопросы:
- сколько времени вы готовы потратить на общение с
людьми?
- как много вы готовы им дать, прежде чем что-то
получить взамен?
- есть ли у вас наставники и/или бадди (товарищ по достижению целей)?
- для кого вы сами являетесь наставником?
- чем вам нравится заниматься?
Следуйте концепции “икигай”.
- как вы хотите жить?
- кого из людей вы хотели бы сделать частью своей жизни, а от общения с кем, возможно, стоит отказаться?
В свое время я изрядно “почистил” круг приятелей, с которыми мы весело проводили время (но без всякой пользы для дела). Кто-то “отвалился” сам собой - например, из более чем пятидесяти гостей на своей первой свадьбе я поддерживаю контакт буквально с несколькими людьми.
Исходя из собственного опыта, должен сказать, что ответы на эти вопросы могут вас удивить. Они могут совершенно не касаться вашей работы, компании или новой технологии. Они будут сводиться к людям. Каждый должен сам решить, с кем из людей он желает работать и как сделать мир таким, чтобы в нем было приятно жить.
Перестаньте прокачивать свой IQ, сфокусируйтесь на эмоциональном и социальном интеллекте, больше общаясь с другими людьми.