Несколько лет назад ученые из Каролинского института решили исследовать интеллектуальные способности двух звезд «Барселоны» — Хави и Иньесты.
Результаты исследования показали, что Хави обладает выдающимися навыками логического мышления, воображения и мультизадачности, тогда как Иньеста продемонстрировал исключительные способности к анализу ситуации и принятию оптимальных решений под давлением.
Эксперимент наглядно доказал, что уровень игры футболиста напрямую зависит от развития когнитивных навыков, таких как память, мышление, внимание, восприятие и воображение.
Бывший главный тренер лондонского «Арсенала» Арсен Венгер также согласен с этим, утверждая, что будущее спорта лежит в области когнитивных технологий:
Физическое время, выделяемое на совершенствование, теперь ограничено. Я вижу, что следующим шагом будут технологии для тренировки нашего мозга.
В последние годы появились несколько технологий, способствующих развитию когнитивных навыков у спортсменов:
1. VR-очки. Они помогают развивать умение сканировать окружающее пространство. Полузащитник «Арсенала» Мартин Эдегор, который известен не столько физической мощью, сколько футбольным интеллектом, активно использует эту технологию.
По статистике, за одну игру норвежец сканирует ситуацию на поле около 400 раз, что значительно превосходит показатели большинства других футболистов. Это приносит свои плоды: в сезоне 2022/23 в жестокой АПЛ норвежец забил 15 голов и сделал 7 результативных передач за 37 матчей.
2. Очки с затемнением. Хоккеисты минского «Динамо» иногда тренируются в солнцезащитных очках, которые периодически затемняют изображение, лишая их возможности ориентироваться при помощи зрения.
В таких условиях спортсменам приходится рассчитывать траекторию паса, предугадывать отскоки шайбы и помнить расположение партнеров по команде практически вслепую. Это значительно помогает хоккеистам справляться с давлением и играть в условиях ограниченного времени на принятие решений.
Российские футболисты активно развивают свои когнитивные навыки с помощью инновационного тренажера SmartArena360. Академия ФК «Спартак» интегрировала тренировки на «Смарт Арене» в свою программу подготовки, что подчеркивает важность этих технологий для современного футбола.
На данный момент тренажеры доступны в трех московских локациях, однако в планах на 2024 год расширение сети — открытие филиалов в различных регионах России и странах СНГ. Это позволит большему числу спортсменов воспользоваться передовыми методами тренировки и повысить свой игровой уровень.
Занимаясь на тренажере по специальным программам, вы сможете значительно улучшить свои когнитивные навыки:
— Память. В игре вы научитесь запоминать расположение партнеров и соперников на короткий период, что позволит вам более эффективно планировать развитие атаки.
— Пространственное мышление. Этот навык необходим для правильного выбора позиции на поле. Поскольку футболист проводит 87 из 90 минут игрового времени без мяча, важно уметь правильно открываться в свободные зоны и создавать пространство для партнеров.
— Реакция и координация. Тренировки помогут вам быстро перестраиваться и оперативно реагировать на действия соперников, что особенно важно в динамичных игровых ситуациях.
— Скорость принятия решений. Этот навык позволяет быстро выбирать оптимальные варианты продолжения атаки, обеспечивая вашей команде преимущество в игре.
В общекомандных тренировках когнитивным навыкам часто уделяют недостаточно внимания. Поэтому, чтобы повысить свои шансы на успех в большом футболе, юным игрокам необходимо самостоятельно работать над развитием этих умений.
SmartArena360 — это идеальный инструмент, который поможет вам улучшить понимание игры, ускорить мышление и повысить точность передач. Записывайтесь на индивидуальные и командные занятия на нашем сайте: SmartArena360.
Читайте также:
Что едят футболисты: инструкция по правильному питанию — что можно и что нельзя
Режим дня футболиста: питание, тренировки и восстановление — секреты успеха на поле и вне его
Две тренировки в день по футболу у детей — это нормально?
Передачи — фундамент футбола. Академия "Спартак" использует современный тренажер для отработки пасов
Умными футболистами рождаются или становятся?