Меня удивляли люди с которыми я общалась.
Например, бывший одноклассник. Я просила его не материться в беседах со мной, не пить алкоголь во время путешествий со мной, не садиться в кафе напротив меня. Просила его не бубнить, не выплёскивать на меня свой негатив.
Объяснила ему, что у меня истощение нервной системы. Я не могу слушать его негатив (эмоциональные "контейнеры" переполнены).
"Я тебя услышал!"- говорил он. Не менял своё поведение. Перестала с ним общаться.
Дедушка регулярно закатывает истерики, хамит и грубо со мной обращается.
У него есть привычка "отмахиваться". Он так посылает в определённом направлении. Не умеет слушать и вести диалог, прав только он.
Мне нельзя нервничать, испытывать негативные эмоции и т.п. Уже больше 50% симптомов депрессии.
Люди не хотят бережнее ко мне относиться. Я не понимала почему.
Что мешает однокласснику не материться в беседе со мной? Почему он нарочно садится в кафе напротив меня и заказывает алкоголь?
Думала, что проблема во мне.
Мои просьбы игнорируют, мою проблему обесценивают и т.п.
На самом деле проблема не только во мне.
Что я от них жду?
Написала куратору на курсе по психологии, что не понимаю людей.
Объяснила почему не понимаю.
Я жду от дедушки поддержки, бережного отношения. Я не требую от него заботы или сочувствия. Просто прошу не пугать меня, не закатывать истерики, не скандалить.
Он стал громко кричать, когда чихает. Я ему сказала, что он слишком громко чихает. "Чихать мне ещё запрети!"- сказал он. Я ждала от него другой реакции. Не понимаю почему нельзя чихать тише.
Я уже не могу испытывать негативные эмоции, у меня только физическая реакция. Боль, спазмы и т.п.
От одноклассника ждала понимания, что он изменит своё отношение.
Он же может контролировать, что говорит и делает. Почему так сложно не прижиматься ко мне?
Куратор ответил:"Что вы ждёте от людей? У них этого нет! Всё равно что ждать чего-то от мраморной статуи".
Я задумалась... Я жду того, что получить нереально. Не сразу поняла, что куратор имел ввиду.
Не могут вести себя иначе
Я писала о том, что шумные люди не умеют вести себя тише. Так и у других людей нет качеств, которые помогают вести себя иначе. Поняла это после обучения на очередном курсе по психологии. Не зря потратила деньги на него. Ещё научили нейтрализовать неприятные чувства связанные с поведением других.
Одноклассник и дедушка не умеют думать о чувствах и эмоциях других людей. У них полностью отсутствует эмпатия. Они привыкли общаться с такими же как они. Я как назло другая.
Они руководствуются своими убеждениями.
Например, одноклассник считает, что его никто не имеет права ограничивать.
Я прошу его не материться - ограничиваю. Прошу не садиться напротив, не прижиматься, не заказывать алкоголь - ограничиваю.
Кто я такая, чтобы его ограничивать?
Мои личные границы для него не существуют! Он даже не знает о таком понятии.
На самом деле курсы по психологии мне очень помогли.
Я пытаюсь обсуждать с одноклассником его поведение.
Просто он не всегда хочет меня слышать. Не из тех людей с кем можно проговорить проблему и найти решение.
Я не общалась с одноклассником 10 месяцев, он стал активно писать мне. Предлагал погулять, потом поехал со мной в Рязань.
Мне просто интересно было как он будет себя вести. Он предсказуем!
Заявил, что ему надо проговориться. Именно по этой причине он выплёскивает на меня весь свой негатив. Он мне противопоказан!
Почему мне? Забыла спросить. Может потому, что его друзья не могут ему посочувствовать и поддержать?
Я могу, много лет это делала. Поддержала как смогла, сил на это уже нет.
Решила больше с ним не общаться.
У меня два возможных варианта поведения:
- Терпеть поведение одноклассника дальше;
- Не общаться с ним.
Раньше бы продолжила общение. Сейчас не понимаю зачем это делать.
Намного лучше гулять и путешествовать одной!
Перестала его ценить, дорожить отношениями с ним. Надоело, что мои интересы не соблюдают. Внезапно для себя стала злыдней.
Скорее всего усталость усилилась, запустилась защитная реакция.