Найти в Дзене
Виталий Недельский

Чтобы одолеть страх, нужно всего лишь не убегать.

Я выписываю важные мысли для себя и потом иногда про них размышляю. Иногда - это когда пост пишу. Ну еще бывает когда гуляю или ночью проснусь. Страх такой незаметный шепот в обычной жизни, прячется или мимикрирует под другие чувства. Когда зверь на тебя бросается и ты убежал или защищаешься, то все понятно. Страх-адреналин-мышцы-пот-все дела. Потом помыться. А такой тихий невнятный барьер внутри, сковывающий движения и даже мысли? Так выглядит чаще всего страх? У меня так, по крайней мере. Его и не видно даже. Это же просто предусмотрительность, не время сейчас, а что обо мне подумают, а вдруг меня выгонят, а что я буду потом делать, зачем это вообще непонятно…. И страх вытесняется на периферию сознания, оставляя легкий дискомфорт в животе, который хочется заесть шоколадкой или отвлечься. Я думаю, что это нормально, иначе с ума сойдешь всерьез всего бояться. Но также ты лишаешь себя удовольствия пройти сквозь огонь и увидеть там силу. Можно просто рассмотреть свой страх - что именно я боюсь? Некоторые избегают вести финансовую таблицу, чтобы не увидеть там минус. Лучше пусть так. Другие боятся задать прямой вопрос с опасением получить неприятный ответ. У нас тут в стартапах часто боятся убить гипотезу, в которую вложено столько сил. Это ведь что - я был неправ? Еще мы боимся разговаривать с незнакомыми людьми, делать рискованные ставки, оставлять нажитое, влюбиться без памяти, выражать свои чувства. Да мало ли чего. Страх, как и смерть - лучший советчик, мне кажется. Он советует нам присмотреться к своему источнику. Не убегать, а просто внимательно посмотреть на источник страха. От взгляда все меняется. От ясности все меняется. Когда ты пристально смотришь, когда проговариваешь свой страх вслух, когда ты признаешься другому в своем страхе - ты становишься сильнее. Мы сбрасываем оболочку гусеницы, которая бы дальше ползла, и становимся немножко смелыми бабочками. Даже не смелыми - просто другими. Страх, как и смерть - лучший проводник, чтобы стать другим.