Многие фанаты забили тревогу в начале 2024 года, не понимая зачем актриса на всех парах мчится к идеальной фигуре... За последние два года Настасья Самбурская стала обладательницей титула «Мисс Здоровый Образ Жизни».
Ее стремительный путь к этому успеху неоспорим: актриса упорно тренируется в спортзале, даже во время поездок, следит за здоровым питанием, и не употребляет ни капли алкоголя, а также не курит. Более года назад Настасья полностью отказалась от этих вредных привычек, приняв пожизненную аскезу.
Актриса открыто рассказала, какого плана придерживалась в питании. К слову, Настасья им очень довольна: никакого голодания, а 5 килограммов меньше, чем за месяц как не бывало!
В течение двух месяцев мне запретили употреблять сахар, дрожжи, глютен, жареную пищу, соусы и фрукты. В основном мой рацион состоит из салатных листьев и отварных креветок, богатых белком и клетчаткой, как на фото. Я уже сбросила 3 килограмма и вешу 58 килограммов, хотя прошел всего лишь месяц.
Анастасия настоятельно рекомендует свою диету всем, кто мечтает о стройной фигуре, но она предупреждает, что придерживаться ее все равно не совсем просто. «Диета идеальна для тех, кто хочет похудеть. Но это сложно, вчера я даже заплакала», — поделилась артистка в соцсети. Красота Настасьи очаровывает всех, кто видит ее фигуру, но чтобы так выглядеть, нужно проявить силу воли и самодисциплину. Для актрисы это не просто.
Самбурская с отличным чувством юмора вспоминает свое прошлое. Она отметила, что часто любила заглядывать в студенческую столовую. "2014 год. Сегодня кто-то просил меня показать фотографию, когда я была пухлой," шутливо написала звезда в своем блоге.
"Я решила отказаться от алкоголя и сигарет навсегда, потому что считаю, что это правильное решение. Аскетизм - это когда ты отказываешься от чего-то ради чего-то другого, чего в твоей жизни недостает. Я осознала, что мне не хватает творчества. Только за этот год я сыграла девять ролей - иногда один день на съемках, иногда три, иногда в крупном сериале. И после того, как я отказалась от алкоголя, работа стала появляться чаще, чем прежде."
Мы же не будем брать на себя ответственность в позитивных или негативных оценках, а просто попробуем поддержать «звездочку» в ее начинаниях и целях.
Очень хотели бы услышать мнение людей по поводу Аскезы. Как вы относитесь к таким решениям?
Для тех, кто устал бороться с лишним весом самостоятельно или вообще боится начать это делать, мы предлагаем свою помощь!
Смело пишите нам в Telegram или посетите наш сайт для ознакомления с нашим подходом к этому нелегкому делу. Наш метод помог уже более сотни человек. Мы на пальцах объясним вам, с чего начать и как победить в этой «игре» — без особых усилий и в короткие сроки!
Не откладывай - просто напиши и сделай первый шаг!