Привет. Давайте сегодня просто потренируемся в тишине. Я хочу предложить вам пять табат от моего тренера Анастасии Степиной. Выполнять каждое упражнение нужно в течение 20 секунд, чем меньше будет времени на отдых между ними, тем лучше. Будем тренировать силу и гибкость, а так же, спокойствие ума. Приятной и продуктивной тренировки! Роль второго плана исполняет мой муж. Хочу заметить, это было мое первое серьезное видео с озвучкой, поэтому, надеюсь, вы не будете слишком строги к качеству. А ещё, меня просто сожрали комары, пока я его снимала. В момент исполнения меня кусали минимум 5 штук. Но это, конечно, отговорки. Итак, вперёд, к новым вершинам! …..Продолжение следует …. Начало тут! Спасибо, что вы со мной! Берегите своих близких, а так же их нервы и желудки, ставьте лайки, подписывайтесь! С любовью Я.
Привет. Давайте сегодня просто потренируемся в тишине. Я хочу предложить вам пять табат от моего тренера Анастасии Степиной. Выполнять каждое упражнение нужно в течение 20 секунд, чем меньше будет времени на отдых между ними, тем лучше. Будем тренировать силу и гибкость, а так же, спокойствие ума. Приятной и продуктивной тренировки!
Роль второго плана исполняет мой муж. Хочу заметить, это было мое первое серьезное видео с озвучкой, поэтому, надеюсь, вы не будете слишком строги к качеству. А ещё, меня просто сожрали комары, пока я его снимала. В момент исполнения меня кусали минимум 5 штук. Но это, конечно, отговорки. Итак, вперёд, к новым вершинам!
…..Продолжение следует ….
Начало тут!