Каждый, кто хоть раз пытался что-то написать, сталкивался с этим парализующим чувством: мысли кипят, хочется поделиться чем-то важным, а перед глазами — пугающе белый лист, и ни одной строчки. Муза молчит, вдохновение испарилось, а внутри – разочарование и раздражение.
Знакомо?
Не отчаивайтесь!
«Не пишется» – это временное состояние, и с ним можно бороться. Собрала для вас несколько советов, которые помогут преодолеть ступор и снова получать удовольствие от письма:
Проблема в голове, а не в руках.
Часто ступор возникает из-за страха: страха неудачи, критики, несоответствия ожиданиям. Первым делом нужно разобраться с этими эмоциями. Даже если текст получится неидеальным, это не конец света! Пишите для себя, чтобы выплеснуть мысли, а не для того, чтобы получить Нобелевскую премию, вы ее возможно получите если будете писать открыто:)
Забудьте о совершенстве.
Позвольте себе писать плохо. Начните с потока сознания, просто записывайте все, что приходит в голову, не редактируя и не критикуя себя. Главное – запустить процесс, а редактировать и шлифовать текст можно будет потом.А можно и не редактировать, пусть это будет вышей изюминкой.
Меняйте обстановку.
Если привычная рабочая зона не вдохновляет, попробуйте писать в кафе, парке, библиотеке. Новые впечатления могут пробудить воображение. Заодно и отдохнете:)
Двигайтесь!
Физическая активность – лучший способ "расшевелить" мозг. Прогулка, пробежка, йога – выбирайте то, что вам по душе, и наслаждайтесь движением. Если даже не получится расшевелить мозг так хотя-бы себя в форму приведете.
Черпайте вдохновение.
Читайте любимые книги, слушайте музыку, смотрите фильмы, общайтесь с интересными людьми. Вдохновляйтесь чужими историями и как говорит один известный блогер -"читайте много!"
Используйте техники «разгона».
Фрирайтинг: пишите без остановки в течение определенного времени (например, 15 минут). Не важно, что именно вы пишете, главное – не останавливаться.
Мозговой штурм: записывайте все идеи, которые приходят в голову по поводу вашей темы, не оценивая их.
Кластеры: рисуйте схемы, связывайте идеи между собой, визуализируйте свою мысль.
Отвлекитесь.
Иногда лучший способ начать писать – это временно перестать об этом думать. Займитесь чем-то другим, отдохните, и, возможно, идея сама придет к вам в самый неожиданный момент.
Не сдавайтесь!
Творчество – это процесс, а не результат. Не ругайте себя за неудачи, экспериментируйте, ищите свой путь.
Писать – это не волшебство, а навык, который можно развить. Чем больше вы практикуетесь, тем легче вам будет находить слова и создавать свои истории.
А что делаете вы когда надо написать статью, а в голове пустота?