Защищать кожу от солнца летом мы уже привыкли. Все-таки у большинства россиян она светлая и подвержена ожогам – выходить без SPF-крема летом рискуют не все. А что насчет глаз? Для них ультрафиолет вреден не меньше. Специалистоптики «МедСтандарт» Оксана Леонидовна Коледа рассказала, как подобрать безопасные солнцезащитные очки.
Совет № 1. Перед покупкой солнцезащитных очков обратитесь к врачу. Для выбора линз нужно учитывать наличие заболеваний.
Линзы бывают четырех видов – прозрачные, тонированные, фотохромные или «хамелеоны» и поляризационные, говорит Оксана Леонидовна. Прозрачные – это обычные бесцветные линзы, обеспечивающие максимальное прохождение световых лучей (до 99%). Они могут иметь легкий оттенок различных цветов, так называемый остаточный рефлекс. Он обусловлен наличием специальных покрытий.
Тонированные линзы – это прозрачные линзы с диоптриями или без них, которые окрасили для защиты от ультрафиолетовых лучей. Их назначают пациентам с близорукостью, дальнозоркостью или просто для стиля.
Фотохромные линзы изменяют свою способность пропускать свет в зависимости от количества и спектрального состава попадающего на поверхность линзы ультрафиолетового излучения.Таким образом их можно использовать в разных ситуациях и разное время года.
И, наконец, поляризационные линзы. Они имеютспециальное покрытие, которое отсекает световой поток. Такие линзы вдобавок к устранению слепящих бликов представляют надежную защиту глазам от ультрафиолетового излучения.
– Если у вас есть глаукома или катаракта, вам следует проконсультироваться со своим врачом о том, какой цвет линз подходит именно вам. При глаукоме могут быть полезны зеркальные покрытия. Это блестящие внешние покрытия, которые уменьшают блики, но не искажают цвета. Они бывают практически всех цветов, но, в отличие от обычных линз, цвет зеркального покрытия никак не влияет на ваше зрение. А если у вас, например, диагностирована дегенерация желтого пятна, на улице могут помочь линзы янтарного цвета. Но за рулем вам следует носить линзы серого цвета, – говорит Оксана Леонидовна.
Совет № 2. Берите сразу несколько пар. Разные цвета линз подходят на разные случаи жизни.
– Оттенок линз солнцезащитных очков надо выбирать не только с точки зрения дизайна и стиля. Гораздо важнее, как тот или иной цвет влияет на передачу изображения и состояние глаз, – объясняет Оксана Леонидовна.
Серый цвет подходит для повседневного длительного ношения. Такие линзы отличаются качественной цветопередачей. Серые, дымчатые и серо-зеленые стекла одинаково поглощают все лучи спектра, не искажают естественные краски, хороши для любой погоды и считаются универсальными.
Коричневые способны задерживать синие и ультрафиолетовые волны света. При этом повышается контрастность, четкость восприятия и острота зрения, но искажают естественные цвета.
Зеленые линзы обладают лечебными свойствами, снижают внутриглазное давление, расслабляют нервную систему, вызывает ощущение комфорта. Кроме того, очковые линзы зеленого цвета, как и коричневые, обеспечивают улучшение контрастности без существенного изменения цветопередачи. Также они подходят для водных видов спорта.
Желтые линзы – повышают черно-белый контраст и остроту зрения в условиях плохой видимости, улучшают видимость в сумерках, при наличии тумана, в облачную погоду, при недостаточномосвещении. При этом они максимально сохраняютвидимый диапазон солнечного излучения. Но плохо защищают от прямых лучей. Не подходят для постоянного ношения.
Видели горнолыжные маски с оранжевыми стеклами? Такие линзы рекомендуют для зимних видов спорта. Они снимают сонливость, увеличивают контраст и улучшают глубину восприятия, ослабляют слепящее действие автомобильных фар и прожекторов, происходит быстрое восстановление зрения после ослепления. Также не подходят для постоянного ношения, так как сильно меняют цветовосприятие.
Розовые линзы рекомендуют при низкой и средней освещенности. Они повышают контрастность, подходят для работы за компьютером
Красные – улучшают видимость предметов на фоне неба и растительности, делают их резче в хмурую, облачную погоду. Рекомендованы спортсменам для максимальной мобилизации и повышения работоспособности. Вызывают некоторый стимулирующий эффект, приводящий к увеличению скорости реакции. В них удобно читать на пляже.
Фиолетовые линзы защищают глаза от яркого солнечного света, а также отсекают инфракрасное излучение. Подходят для использования на природе в летний период, так как усиливают контрастность на синем и зеленом фоне.
Синие и голубые линзы помогают снизить ослепляющий эффект бликов от снега, льда и воды, задерживает желтые и оранжевые лучи, но нарушают цветопередачу. Не рекомендуются при вождении автомобиля.
Совет № 3. Подбирайте УФ-покрытие в зависимости от своего образа жизни.
– Солнцезащитные очки с УФ-покрытием фильтрует поглощает световые волны длиной до 400 нанометров. Это предотвращает повреждение, ожог сетчатки, исключает риск развития катаракты. Обычные темные очки заставляют зрачок открываться шире, тем самым упрощая процесс проникновения вредоносного излучения прямо на сетчатку, что может привести к серьезным заболеваниям, – делится Оксана Леонидовна.
Степень затемнения линз (Filter Cat – Фильтр Кэт) указывает на то, какая часть видимых солнечных лучей достигает глаз. Выделяют пять основных категорий фильтров. Так, Cat 0 (Кэт 0) — линза, которая вообще не затемнена и пропускает 100% солнечного света. Cat 2 (Кэт 2) пропускает только 40% света и подходит для пребывания под не очень ярким солнцем. Cat 3 (Кэт 3) пропускают лишь 15% света, такие очки эффективны для защиты глаз от солнца в тропиках, у моря и в горах. А Cat 4 (Кэт 4) блокируют почти 100% солнечный лучей. Такие линзы необходимы исключительно для экстремальных условий и не предполагают их ношения в городе без экстренной на то необходимости. Машину в таких очках водить нельзя.
Совет № 4. При выборе цвета линз ориентируйтесь на оттенок своей кожи.
Определите свой тон кожи. Если у вас розовые или голубые оттенки, вы обладаете холодным оттенком кожи. Таким людям стоит примерить синие, фиолетовые, розовые, серые или зеленые линзы.
Если у вас преобладают желтые оттенки, вы имеететеплый цвет лица. Попробуйте линзы красного, желтого, коричневого, янтарного или оранжевого цвета.
Совет № 5. Если хотите универсальную модель, берите солнцезащитные очки с поляризацией или зеркальным покрытием.
– Зеркальные линзы отражают блики от воды, снега, песка или металлических поверхностей. Такое напыление фильтрует лучи света на 10-60%. Поэтому такие очки пользуются огромной популярностью у спортсменов, занимающихся зимними видами спорта, плаванием, – говорит Оксана Леонидовна.
Линзы с зеркальным напылением также любят путешественники. Такие очки не нагреваются даже в пустыне, защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Хотя и значительно уступают в этом смысле другим типам солнцезащитных очков. А также защищают глаза от вредного воздействия веществ, содержащихся в воде.
Поляризованные солнцезащитные очки разработаны специально для уменьшения бликов, чтобы вы могли четко видеть даже во время вспышки света. Яркий свет может значительно ухудшить зрение, затрудняя различение цветов и даже полностью «затуманивая» зрение.
Поляризованные очки могут быть особенно полезны во время вождения, когда сочетание горячего воздуха у поверхности дороги и менее горячего воздуха над ней создает эффект отражения. При занятиях спортом на открытом воздухе, так как помогают видеть с большей четкостью. И во время водных развлечений, когдасолнечный свет отражается от волн.
Как проверить очки на поляризацию? Наведите их на экран компьютера или любого другого гаджета, поверните очки на 90 градусов. Если линза стала темной, то поляризация работает.
В любом случае советуем подбирать солнцезащитные очки после консультации офтальмолога. Это поможет максимально уберечь глаза от ультрафиолета.
Остались вопросы? Хотите записаться в клинику «МедСтандарт»?
Телефон в Иркутске: +7 (3952) 48-07-81
Телефон в Красноярске: +7 (391) 986-98-24
Телеграм-бот: https://t.me/GK_MedStandart_bot
Хотите подробнее узнать о наших услугах?
Переходите на сайт: https://eye-med.ru
Хотите больше полезного контента, а также быть в курсе всех акций и новостей?
Подписывайтесь на наши социальные сети:
ВКонтакте Иркутск: https://vk.com/medstandart_irk
ВКонтакте Красноярск: https://vk.com/medstandart_krasnoyarsk
Одноклассники Иркутск: https://ok.ru/group/53888901513460
Одноклассники Красноярск: https://ok.ru/group/70000000987873
YouTube: https://www.youtube.com/@medstd38?si=WBIvJQH4JOb5IdMm
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. ООО "МедСтандарт" ИНН 3811045093 ОГРН 1153850039463 осуществляет медицинскую деятельность в соответствии с лицензией на осуществление медицинской деятельности, выданной 26.06.2019 бессрочно Министерством здравоохранения Иркутской области, рег. № Л041-01108-38/00332557. Юридический адрес: 664047, г. Иркутск, ул. Советская, 27.