Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Забытые формы тхэквондо. Пхальгвэ О Джанг.

Пятая форма серии включает новые технические действия — блоки сонналь-арэ-макки, момтонг-годыро-баккат-макки, годыро-арэ-макки, батансон-нулло-макки. Впервые в арсенале форм пхальгвэ появляется боковой удар ногой ёп-чаги. Вообще 5 форма серии более динамичная и зрелищная. Знание формы необходимо на получение 4 Гыпа. Описание формы: 1.Шаг назад в в левую ап-куби с блоком двумя руками кави-макки. 2.Поворот налево с шагом в левую двит-куби и блоком на нижнем уровне сонналь- арэ-макки. 3.Шаг вперёд в правую двит-куби с блоком на среднем уровне сонналь- момтонг-макки. 4.Шаг назад в левую двит-куби с блоком-накладкой батансон-нулло-макки. 5.Шаг вперёд в правую ап-куби с ударом кулаком бандэ-чирыги-чирыги. 6.Разворот на 180 градусов с шагом в правую двит-куби и блоком на нижнем уровне сонналь- арэ-макки. 7.Шаг вперёд в левую двит-куби с блоком на среднем уровне сонналь- момтонг-макки. 8.Шаг назад в правую двит-куби с блоком-накладкой батансон-нулло-макки. 9.Шаг вперёд в левую ап-куби с уда

Пятая форма серии включает новые технические действия — блоки сонналь-арэ-макки, момтонг-годыро-баккат-макки, годыро-арэ-макки, батансон-нулло-макки. Впервые в арсенале форм пхальгвэ появляется боковой удар ногой ёп-чаги. Вообще 5 форма серии более динамичная и зрелищная.

Знание формы необходимо на получение 4 Гыпа.

-2

-3
-4

-5

Описание формы:

1.Шаг назад в в левую ап-куби с блоком двумя руками кави-макки.

2.Поворот налево с шагом в левую двит-куби и блоком на нижнем уровне сонналь- арэ-макки.

3.Шаг вперёд в правую двит-куби с блоком на среднем уровне сонналь- момтонг-макки.

4.Шаг назад в левую двит-куби с блоком-накладкой батансон-нулло-макки.

5.Шаг вперёд в правую ап-куби с ударом кулаком бандэ-чирыги-чирыги.

6.Разворот на 180 градусов с шагом в правую двит-куби и блоком на нижнем уровне сонналь- арэ-макки.

7.Шаг вперёд в левую двит-куби с блоком на среднем уровне сонналь- момтонг-макки.

8.Шаг назад в правую двит-куби с блоком-накладкой батансон-нулло-макки.

9.Шаг вперёд в левую ап-куби с ударом кулаком бандэ-чирыги-чирыги.

10.Поворот налево с шагом вперёд левой ногой в левую ап-куби с блоком кави-макки.

11.Шаг вперёд в правую ап-куби с блоком момтонг-годыро-баккат-макки.

12.Шаг вперёд в левую ап-куби с блоком момтонг-годыро-баккат-макки.

13. Шаг вперёд в правую ап-куби с ударом рукой-копьё пхёнсонкыт-сёво-чирыги.

14.Разворот на 270 градусов с шагом в левую ап-куби и блок ан-пальмок-баккат-макки.

15 — 15—1.Оставаясь на месте выполнить двойной удар кулаком момтонг-дубонг-чирыги.

16.Подтянуть левую ногу в хактари-соги.

17. Выполнить боковой удар левой ногой в верхний уровень ёп-чаги, опустить ногу вперёд в левую ап-кубии выполнить удар правым локтем в ладонь левой руки — палкуп-пёджок-чиги — 17—1.

18.Шаг вперёд в правую двит-куби с блоком сонналь –момтонг-макки.

19.Разворот на 180 градусов с шагом в правую ап-куби и блок ан-пальмок-баккат-макки.

20-20-1.Оставаясь на месте выполнить двойной удар кулаком момтонг-дубонг-чирыги.

21. Подтянуть правую ногу в хактари-соги.

22. Выпонить боковой удар правой ногой в верхний уровень ёп-чаги, опустить ногу вперёд в правую ап-кубии выполнить удар левым локтем в ладонь правой руки — палкуп-пёджок-чиги — 22—1.

23. Шаг вперёд в левую двит-куби с блоком сонналь –момтонг-макки.

24.Разворот на 90 градусов влево с шагом в левую ап-куби с блоком кави-макки.

25.Шаг вперёд в правую двит-куби с блоком годыро-арэ-макки.

26. Шаг вперёд в левую двит-куби с блоком годыро-арэ-макки.

27.Шаг вперёд в правую ап-куби с ударом кулаком момтонг-бандэ-чирыги.

28. Разворот на 270 градусов с шагом в левую двит-куби и блок сонналь-арэ-макки.

29.Шаг вперёд в правую двит-куби с блоком сонналь-момтонг-макки.

30.Шаг назад в левую двит-куби с блоком накладкой батансон-нулло-макки.

31. Шаг вперёд в правую ап-куби с ударом кулаком бандэ-чирыги-чирыги.

32.Разворот на 180 градусов с шагом в правую двит-куби и блоком на нижнем уровне сонналь- арэ-макки.

33.Шаг вперёд в левую двит-куби с блоком на среднем уровне сонналь- момтонг-макки.

34.Шаг назад в правую двиткуби с блоком-накладкой батансон-нулло-макки.

35.Шаг вперёд в левую ап-куби с ударом кулаком бандэ-чирыги-чирыги.