Довольно часто слышу от молодых пациенток: "Доктор сказал мне, что мигрень не лечится, что будет облегчение после наступления менопаузы, а пока терпите".
Так ли это на самом деле?
С этим доктором соглашусь, лишь, отчасти.
Мигрень - хроническое заболевание и полностью излечиться действительно нельзя. Но взять мигрень под контроль можно! Наша главная задача: сделать частую головную боль максимально редкой и чтобы она быстро проходила от приема обезболивающего.
Это можно сделать с помощью медикаментов или, иногда, без них.
Остановлюсь на немедикаментозном методе лечения более подробно.
Дело в том, что существуют факторы, которые могут мигрень спровоцировать.
При этом есть факторы на которые мы не можем повлиять (изменение погоды, колебания уровня гормонов в крови и т.д.), но их мы рассматривать не будем.
Итак, спровоцировать мигренозный приступ могут пищевые факторы:
- Голодание/ пропуск приема пищи
- Употребление в пищу некоторых продуктов: сыров, цитрусовых, шоколада, консервированных или копченых продуктов, алкоголя. Строго индивидуально! Т.е. хочу сказать, чтобы исключили только те продукты, которые боль провоцируют конкретно у Вас! У меня есть пациенты с мигренью, которые спокойно пьют красное вино, а есть те, у которых несколько долек шоколада вызывают сильную головную боль.
Обезвоживание. Довольно часто слышу от пациентов, что на отдыхе в жаркой стране нормально отдохнуть не смогли, потому что часто болела голова. Поэтому нужно соблюдать водный режим (2-3 литра воды в день).
О ряде других факторов я напишу в следующей статье, подписывайтесь, чтобы не пропустить.
А если Вы устали от своей головной боли, то готов помочь Вам. Для этого записывайтесь на консультацию в ФЦМН ФМБА России по телефону 8-495-280-3550 или через сайт: фцмн.рф/doctor/григорьев-тимур-юрьевич).