Найти в Дзене
Голубика

Канадское утро

Всем привет! И снова сегодня ждал меня суматошный день, но утро было моим полностью🤗. Сегодня я тренируюсь по новому графику. 45 минут бега🏃‍♀️ и 2 тренировки💪 . Взяла на пробежку с собой коврик, нашла местечко, положила его и побежала. Сегодня было очень тяжело бежать, не знаю почему, именно ногам тяжело, а не дыхалке. Пришла заниматься, а место мое занято...пришлось устроиться в другом. Включила телефон и сделала сегодня осанку и плоский живот. Пока лежала на спине на коврике, подбежала чья-то собачка и облизала мне руку))) Солнце, тишина, мне так не хотелось вставать после растяжки. Прямо позвоночник удлинился)) Тут мне и вспомнились мои тренировки в парке в Канаде...Взгрустнула и пошла домой. Как всегда мимо ВВ не могу пройти. Сварила борщ и побежала по делам в банк. Заглянула по пути В КрасноеБелое, я там покупаю яйца, они там дешевле всего С1, С0, хлеб тостовый, маленькие шоколадочки детям в школу, сок. Забрала детей, пообедали. У меня традиционно салат. После обеда ходили в

Всем привет! И снова сегодня ждал меня суматошный день, но утро было моим полностью🤗.

Сегодня я тренируюсь по новому графику. 45 минут бега🏃‍♀️ и 2 тренировки💪 . Взяла на пробежку с собой коврик, нашла местечко, положила его и побежала. Сегодня было очень тяжело бежать, не знаю почему, именно ногам тяжело, а не дыхалке. Пришла заниматься, а место мое занято...пришлось устроиться в другом.

Включила телефон и сделала сегодня осанку и плоский живот. Пока лежала на спине на коврике, подбежала чья-то собачка и облизала мне руку))) Солнце, тишина, мне так не хотелось вставать после растяжки. Прямо позвоночник удлинился))

Тут мне и вспомнились мои тренировки в парке в Канаде...Взгрустнула и пошла домой.

Как всегда мимо ВВ не могу пройти.

Из творога делала Ленивый хачапури на завтрак ,помидоры не пробовала, не могу сказать ничего
Из творога делала Ленивый хачапури на завтрак ,помидоры не пробовала, не могу сказать ничего
Завтрак
Завтрак

Сварила борщ и побежала по делам в банк. Заглянула по пути В КрасноеБелое, я там покупаю яйца, они там дешевле всего С1, С0, хлеб тостовый, маленькие шоколадочки детям в школу, сок.

Забрала детей, пообедали. У меня традиционно салат.

Айсберг, куриная грудка, редис, огурец, черри, морковь корейская, семечки
Айсберг, куриная грудка, редис, огурец, черри, морковь корейская, семечки

После обеда ходили в школу, там было мероприятие "Ярмарка добра". Ребята за жетоны продавали вещи, сделанные своими руками, а вырученные средства пошли на благотворительность. Дочка на этой Ярмарке выступала с новым танцем. Поэтому у нас сразу два мероприятия получилось. Были там 3,5 часа. Снова устали и дома были уже в восьмом часу.

Ужин у всех был, кроме меня. Наспех приготовила салат с куриной печенью. Не зашел(

Айсберг, черри, куриная печень жареная, сливочный сыр
Айсберг, черри, куриная печень жареная, сливочный сыр

Так и прошел мой день. Сегодня я пишу статью уже раньше почти на час. Пью параллельно чай и варю тыквенную кашу.

А ровно месяц назад, 16 апреля, я сидела так же на кухне и писала свою первую статью...Хотела сегодня подвести итоги какие-то, но решила завтра, чтобы была уже полная картина.

Но коротко могу сказать, что руки не опускаю, продолжаю, работаю над ошибками и по-прежнему приглашаю всех на свой канал!

И сегодня эти солнечные утренние одуванчики для вас!

-6