👴 Тренировка памяти поможет с пониманием распорядка дня, ежедневными рутинными делами, пожилому человеку будет спокойнее. В случае сильного развития заболевания пожилой человек будет иметь возможность сохранить хоть какие-то воспоминания.
❗ Тренируем память пожилого человека:
🔹 Кроссворды, сканворды, загадки, головоломки. Подобная деятельность, особенно если она систематическая помогает “затормозить” развитие болезни, а также снизить ее проявления.
🔹 Анекдоты, шутки, стихи, песни. Запоминание историй и деталей, а затем их повторение помогает памяти постоянно работать, что сказывается на когнитивных функциях пожилого человека.
🔹 Чтение. Пользу переоценить трудно, ведь помимо тренировки памяти пожилой человек увлекается историей, получает приятные эмоции, новые впечатления, знания.
🔹 Хобби. Вышивка, вязание, алмазная мозаика, лепка, гончарное искусство, кулинария — можно выбрать из множества вариантов.
🔹 Йога. Помимо положительного влияние на физическое здоровье, йога помогает расслабиться и сбросить стресс, а также проложить новые нейронные связи.
🔹 Различные настольные игры. Игры помогают не только хорошо и весело провести время, но и отлично тренировать память, повышая активность в разных областях мозга.
🔹 Новые места и новые эмоции. Интересные занятия дают очень много положительных эмоций и позволяют тренировать память просто от получения новой информации.
