Каждый человек верит в какую-нибудь идею, у него есть представления о мире, окружающих людях, нормах поведения. Когда происходит встреча с другими, то правила, по которым живёт один индивид, могут отличаться от того, как поступает и думает второй человек. Эта разница и вызывает эмоции, особенно если действия совершенно противоположные.
Причины осуждения других
1. Низкая самооценка. Если у человека негативное представление о себе, он будет компенсировать это качество. Например, находить недостатки у «соперника», чтобы стабилизировать Эго и справиться с дискомфортом, когда у него нет какого-то ресурса или нужного качества. Ему становится спокойнее на некоторое время.
Человек, осуждающий других за поведение или внешний вид, как будто доказывает себе и остальным, что лучше их и сам так никогда бы не поступил. В этот момент он поднимает собственную значимость в своих глазах, а второй выглядит менее привлекательно.
2. Зависть. Как и в случае с невысоким представлением о себе, человек иногда испытывает неприятные чувства, когда видит во внешнем мире какое-то достижение, красивую и дорогую вещь или желаемое качество. Он начинает обесценивать, осуждать обладателя того, что не разрешает самому себе или не знает, как получить недосягаемый объект. Таким способом, избегая сильных и болезненных эмоций: гнева, раздражения или чувства несправедливости.
3. Страх отвержения. Иногда причиной осуждения может быть боязнь, что о самом человеке начнут говорить в негативном ключе.
4. Желание влиться в группу. Если в коллективе принято поговорить о ком-то и «перемыть косточки», то может возникнуть потребность вести себя похожим образом, чтобы быть принятым. Когда две приятельницы обсуждают коллегу, то между ними создаётся ощущение объединения, доверия, хоть это и не слишком экологичный способ дружеской беседы. Иногда такое поведение становится привычным, и появляется тема для разговора.
5. Склонность к критике. Часто человек осуждает других, когда у него высокий уровень критичности к самому себе. Он привык искать недостатки, как раньше это делали взрослые, когда был ещё ребёнком. Или в его семье поступали также: говорили о недостатках знакомых и родственников, выплёскивали своё недовольство, которое накопилось по разным причинам.
Последствия осуждения окружающих
Разговоры о других людях в негативном ключе могут дойти до них самих и привести к конфликтам или даже прекращению отношений. Это неприятно и нежелательно для всех сторон. Осуждение – качество, от которого лучше избавиться.
Ещё одна причина, по которой стоит пересмотреть привычку – собственные слабости и неразвитые качества. Именно они побуждают к таким беседам. Вместо того чтобы избегать встречи со своими недостатками и неудовлетворёнными потребностями, стоит поработать над ними. Тогда не возникнет желания осуждать людей.
Как избавиться от привычки поболтать о других? Находите новые занятия, увлечения, чтобы сделать собственную жизнь интереснее, к тому же появятся темы для разговора. Займитесь своей самооценкой, развивайте личностные качества. Переключайте фокус внимания в тот момент, когда возникнет мысль высказаться о ком-то в негативном ключе. Ищите положительные качества в других людях, тогда вы их начнёте замечать всё чаще, ведь они наверняка есть.
Спасибо за внимание! Обязательно поделитесь своим мнением в комментариях, обратная связь важна для автора. Не забудьте поддержать публикацию лайком.