Найти тему
Психпросвет

Как не ругать себя за упущенные возможности.

Как простить себе то, что в 15-18-25-30 лет вы не сделали что-то, что сейчас кажется вам важным и могло бы изменить вашу жизнь.

Почему я рано вышла замуж? Почему я не вышла замуж? Почему я родила детей в 20? Почему же я не родила детей в 20, а сейчас мне 30 и у меня полно болячек. Почему я не пошел в тот ВУЗ, почему тогда не поднажал?

Вариантов такого самоедства невероятное множество, и у всех людей они будут разными. Неизменно одно - горесть по лучшей жизни, которая, как кажется могла бы быть тогда.

Самое ценное у нас - это время и чаще всего люди переживают именно о невозвратно упущенном времени, которое с каждым десятилетием сложно вернуть.

  • Одна из вторичных выгод этих сокрушений - разрешение себе не действовать дальше. " Ну вот там и тогда надо было поступать на актерское! А сейчас-то уже бессмысленно, время-то упущено". То есть человек сам дает себе разрешение ничего не делать дальше, вед лучшие времена, кажется, что упущены.
  • Оправдать свое бездействие. "Ну вот я такой неудачник! Вот такая моя судьба, вечно не в теме. Я медлительный и не активный". То есть безответственное, опрометчивое поведение в прошлом как-будто дает разрешение бездействовать и сейчас. Порочный круг.
В итоге человек после нескольких лет таких мыслей практически бесповоротно себя размазывает и превращает в жирное пятно на диване

Такого допускать категорически нельзя! Из таких вязких жертвенных мыслей потом очень тяжело выбраться.

Некоторым людям легче выбраться из этого нытья и сделать шаг в будущее, А кто-то может залипнуть в этом навсегда, так и не открыв дверь счастливых изменений.

Что с этим делать:

1. Это было мое время, и оно было вот таким. Я на тот момент делал лучший выбор для себя. У меня не было таких знаний, уверенности, навыков. Я сегодня это осознал, потому что повзрослел и вижу новым взглядом. Раньше я этого не сделала, потому что не мог. (пример с интернетом: почему вот его не сделали 200 лет назад? Ну вот потому, что не готово было человечество, не уместилось бы в их голове на тот момент понятие интернет.) Там и тогда застенчивый парень не мог быть активным с понравившейся девочкой, потому что ну не было столько нужных гормонов.

Это на тот момент была моя судьба
Мозг мой сейчас гораздо умней и мудрей, и поэтому я могу сейчас сделать эти выводы.

Так есть ли сейчас смысл себя поедать?

Может, перестать улучшать в своей голове свое прошлое?

А сделать шаги для своего счастливого будущего, чтобы потом не сокрушаться так же, как сейчас.

Запись на онлайн-консультацию: WhatsApp +79999174648