Мы очень часто неосознанно совершаем как-то действия и поступки, которые «вытягивают» из нас энергию и силы. На своем опыте я могу выделить некоторые моменты, которые забирают у меня силы практически ежедневно, но я этого не замечаю. Осознание приходит лишь потом, когда ты анализируешь весь день и понимаешь, почему же ты пришел к такому упадку энергии к вечеру.
1.СТРАХИ
Я очень много себя накручиваю по любому поводу, поэтому страх меня сопровождает постоянно. Я с этим стараюсь бороться, с потому что это действительно очень мешает жить, но пока до конца не избавилась от этого. Но могу сказать точно, что страхи высасывают энергию, потому что страх - это нервы. А чем больше мы нервничаем, тем больше сил уходит.
2.ОБИДЫ
Обиды всегда ложиться комом «на грудь» и не дают нормально функционировать, это я не своем опыте проверила. Конечно, иногда бывает очень трудно отпустить обиду на человека, особенно если он очень плохо с вами поступил, но это необходимо. По чуть-чуть, по капельке, нужно каждый день выбрасывать эту обиду из своей жизни.
3.МЫСЛИ О ПРОШЛОМ
Зачем в тогда так поступил? Сейчас же могло быть все по-другому. Если вам знакомо это, то вы, как и я, не можете отпустить прошлое. Это может быть прошлые отношения, или какая-то отдельная ситуация. И думать об этом постоянно это очень энергозатратно. Поэтому, тут как и в предыдущем пункте - по чуть-чуть отпускаем прошлое.
4.БОЛЕЗНИ
«В здоровом теле - здоровый дух!». Этой фразой все сказано. За здоровьем своим надо следить. Потому что если не будет здоровья, вам уже будет не до всего остального.
5.БЕСПОРЯДОК
Бардак в комнате или вообще в доме действительно может угнетать, особенно в плохие дни. Поэтому, по возможно, нужно все-таки стараться не захламляться и убирать все сразу. У меня самой так далеко не всегда получается, но я стараюсь исправляться.