Вчера случился чудесный день, наполненный прогулкой по городу с подругой, вкусным обедом и вечерним чаепитием в кругу семьи ❤️
⠀
Я выбрала время с близкими и сократила рабочие процессы.
⠀
Каждый день мы делаем выборы и хорошо бы понимать, а где в этих выборах мы сами?
⠀
Исторически сложилось так, что выбирать себя мы особо не умеем.
⠀
Вот несколько гипотез почему так:
⠀
1. ваша ведущая роль «хорошая девочка», которая все для других и мало чего себе. А что, так бабушка и мама жили. Ну и я поживу…
⠀
2. родительский наказ из детства, что НАДО делиться вещами, игрушками. Даже если нам этого совсем и не хочется. С жадиной никто не будет водиться, жадина остаётся один.
⠀
3. отсутствие понимания о личных границах. Что это вообще за зверь такой? никто и слышать не слышал о них…
⠀
Мама так сказала, поэтому делаем!
Мама знает лучше!
⠀
На самом деле с умением выбирать себя все не так сложно.
⠀
Первое что здесь поможет - это хороший контакт с собой.
⠀
Он строится на умении слышать/чувствовать себя + закрывать свои потребности. Прежде всего самостоятельно!
⠀
⭐️В каких гипотезах узнали себя ?
🔎Что хочется добавить?
⠀
Ваши реакции и комментарии помогут мне понять, что тема актуальна !
Приглашаю поразмышлять и поделиться мыслями 💫
Мой канал https://t.me/Psy_TatianaMatveeva
