Найти в Дзене

Как спасти любовь: 6 простых и действенных советов, которые помогут сохранить отношения (советы психолога)

Оглавление

Что делать если отношения начали угасать? Ведь вы наверняка замечали за собой, или за своими знакомыми, что такое бывает, когда со временем ранее яркие и красочные отношения начинают угасать. Даже если все начиналось ну прям очень хорошо, то через несколько лет вы вдруг замечаете, что уже живёте как посторонние люди.

Многие сегодня говорят: "просто мужиков уже нет нормальных" или "женщины уже пошли не те". Это лишь удобная отговорка, которая развязывает людям руки. Сказал что-то про партнера в этом духе, и сразу как-то легче стало. И уже и не сильно переживаем. Мы бы и рады создать хорошую семью, да вот с кем?

Психолог: Обсуждайте свои потребности, слушайте своего партнера.
Психолог: Обсуждайте свои потребности, слушайте своего партнера.

Что приводит к угасанию отношений.

А все просто элементарно. Мы банально увлекаемся страстью и для многих, это называется любовь. Совместимость, общие интересы, планы, цели? Это нам зачем?

Я хочу любить, и меня чтоб любили, да так, чтобы все удивлялись! Море эмоций, бесконечное наслаждение и так далее. Будем честны, как вы думаете, разве отношения, это только положительные эмоции? Конечно нет.

Это иногда сложности, и горесть, в том числе. Нельзя думать только о том, что у вас не будет никаких проблем, вы к ним окажетесь не готовы. Прогнозировать проблемы не стоит, но и полностью отказываться тем более.

Жизнь, как мы все понимаем, это не только белая полоса. А вот влюбленные люди думают, что всегда что полосы будут только белые. Мол, если я полюбил, значит это на всю жизнь. Это хороший взгляд. Но тогда и надо любить всю жизнь.

А тут, через время, наступает кризис и эти слова куда-то деваются. Вдруг, оказывается, что с этим человеком даже нет никаких общих интересов. Есть только бесконечные поцелуи и постели, и больше ничего нет.

Общаться нужно, и как быть, что с этим делать? Это оказалось слишком сложно. По видимо плохой партнер попался, не тот, раз не смог сохранить страсть на 10 лет вперед.

Вообще-то в реальности, это совсем не смешно. Разве вы не так живете? По-моему, лишь единицы готовы осознанно подходить к браку и вообще к отношениям. Искра есть, а там дальше, как пойдет.

По такому сценарию все и идет. А там дальше все как попало. И реально ли тут людям создать семью на 30-40 лет? Нет. Вот и разбегаются уже через 2-3 года. Вот мы и получаем такое количество разводов и разрушенных отношений.

Как сохранять любовь в отношениях на многие годы.

Для начала нам стоит понять, что это вообще такое и для чего нам это все нужно. Это неверно, когда слепо верят в то, что любовь, это бурные эмоции. Нет, это не только бурные эмоции, это еще и уважение, помощь, понимание, взаимодействие, увлеченность, искренность и совместимость.

Если вы находитесь еще на этапе знакомства, то все не так сложно. Не нужно увлекаться чувствами, думайте головой. Ищите больше общих точек соприкосновения, чтобы в дальнейших отношениях вы были интересны и нужны друг другу.

Что делать тем, кто давно вместе и чувствуют охлаждение.

1. Открытость и общительность.

Очень важно общаться, не молчать, а открыто рассказывать о своих желаниях, вкусах и предпочтениях. Обязательно слушайте мнение своего партнера и старайтесь сами быть услышанным. Не нужно просто бросаться своими требованиями, а делитесь эмоциями и узнавайте нужды и желания партнера.

2. Проводите время вдвоем.

Очень важно уделять время себе, так же, как и времени вдвоем. И даже если у вас есть дети, все равно, находите моменты для отдельного отдыха вместе. Поход в театр, в ресторан, в парк, может выезд за город? Вам нужно ощущать, что вы в первую очередь пара, а не только муж и жена или что вы родители.

3. Поддержка взаимных интересов.

Со временем бывает, что многие начинают злиться на то, что у партнера есть что-то свое. Мол, какое хобби, какой футбол, а как же я? Или зачем подруги? Сегодня все сидим дома! В общем, здесь есть правило: старайтесь не выдергивать человека из его интересов. Вы так не добьетесь ни любви, ни внимания, скорее получите обратное: безразличие и злобу.

4. Уважайте и поддерживайте друг друга.

Потому что очень важно в отношениях. Будьте внимательны и терпимы к желаниям и выборам своего любимого человека. Если вы хотите сохранить прежние отношения и эмоции, вам нужно научиться считаться с его мнением. Если постоянно критиковать друг друга, то о каких тут положительной атмосфере и хороших отношениях можно говорить?

5. Физическое внимание к партнеру.

Многие пары со временем увлекаются бытом, потом детьми и напрочь забывают о том, что их изначально связывало. Оказывается, они не просто в быту и воспитании детей муж и жена, они еще и любовники. Но об этом последнем многие почему-то забывают. Ласка, объятия и легкий флирт, все это куда-то уходит. Поэтому и пропадает интерес.

6. Отдельное время на отдых.

Очень важно и оставлять друг друга на небольшое время. Некоторые любят проводить время сутками вместе. Прилипают словно липучки и не отпускают. Надо понимать, что излишние внимание может надоесть. Как вы можете соскучиться, если никогда, ни на минуту, не разлучаетесь? Раздельный досуг иногда идет впрок и помогает перезагрузиться.

Как вы видите, здесь нет ничего сложного.

Другое дело, если кто то, вместо налаживания отношений, превращают все в войну. Типа, это что, неужели я должна что-то делать? Это он пусть себя сначала проявит.

И начинается перетягивание каната в выяснении кто из них больше виноват. Таким парам будет сложно что-то вернуть, а может быть и уже невозможно.

Самое главное – это, иметь совместную, равную заинтересованность. Если этого нет, то как вы не старайтесь, ничего из этого не выйдет.

Обсуждайте свои потребности, слушайте своего партнера. Может вам и правда, лучше разбежаться и поискать другое? А может, окажется, что вы не так уж и далеки друг от друга, чтобы расставаться.

В любом случае нужно что-то делать для созидания отношений, на не просто наблюдать, как все куда катится вниз.

Ставьте лайк! 👍 Как вы думаете, какие ещё действия могут помочь сохранить отношения? Делитесь в комментариях.

✍️ Подписывайтесь на канал, если вы еще не подписались, здесь ещё много полезного и интересного!