Разлука с любимым... Сколько на эту тему было сочинено печальных стихов и песен, берущих за душу. Бытует мнение, что разлука сближает. На расстоянии люди начинают по-настоящему понимать как они важны друг для друга. Как и в любом другом сложном процессе, здесь существуют свои тонкости. Поговорим с вами про разлуку с психологической точки зрения.
Самым важным моментом при разлуке является то, насколько сильная связь у вас образовалась с любимым человеком. И насколько вы друг для друга являетесь уникальными партнёрами. Да, все мы привязываемся к привычному комфорту. И нам тяжелее всего терять то, чему мы не можем найти замену. Разлука как раз и является своеобразным тестом прочности и уникальности вашей любовной связи.
Я бы выделил следующие важные аспекты, необходимые для того, чтобы пережить разлуку и снова воссоединиться как паре. Как ни странно, более самостоятельные люди часто выдерживают разлуку легче. Ведь если человек беспомощен, то быстро начнёт искать замену партнёру, который перестал быть опорой в бытовых и финансовых моментах жизни. Пусть даже временно. Ощущение бытового дискомфорта беспомощными людьми переживается с трудом.
Следующий важный фактор – это эмоциональная устойчивость. Если единственной эмоциональной опорой был партнёр, то разлука будет ощущаться крайне мучительно. Конечно, сейчас хорошо развиты средства коммуникации. Но что, если у партнёра не так много времени для онлайн общения? На этом пункте я хочу остановиться более подробно.
К сожалению, в наше время эмоционально стабильных людей довольно мало. Потому что сама по себе внутренняя стабильность не появится. Это качество нужно развивать. В противном случае человека постоянно что-то эмоционально захватывает. Возьмите хотя бы тот же интернет. Каждая публикация старается вывести на эмоцию, зацепить человека за живое. Вызвать или смех, или злость, или принять эмоциональное решение о покупках. Виртуальное пространство сильно расшатывает эмоциональную сферу. Заставляет думать о тех вещах, которые совсем не имеют отношения к жизни человека.
Всё это сильно сказывается на внутреннем мире людей. Ну как можно спокойно переживать разлуку, если эмоции постоянно кидают в разные стороны? Часто, когда люди вынуждены быть далеко друг от друга, в онлайн общении начинаются ссоры. Например, на почве ревности. Или обвинения другого человека, что он не оказывает нужную поддержку, даже если он физически не может её оказать! Вместо спокойной и конструктивной концентрации на важных делах, у человека начинаются эмоциональные качели.
С другой стороны, можно заметить, как много важного привносил в вашу жизнь отсутствующий партнёр. В этом случае, конечно, ценность партнёра в разлуке становится очевидной. Если даже человек начинает смотреть вокруг, хотя бы мысленно оценивая других людей в роли потенциальных партнёров, то часто он замечает множество недостатков в других людях. На этом фоне партнёр, который временно находится далеко, становится ещё ближе и ценнее.
Как видите, разлука не только подсвечивает слабые стороны людей, но и ярко освещает сильные. С другой стороны, может получиться и противоположный эффект. На расстоянии может стать понятно, что без партнёра ничего страшного в вашей жизни не случается. Возможно даже, в чём-то наступает облегчение. Может оказаться – позитивного с партнёром было не так и много. А вот нагрузка в отношениях была довольно ощутимой. При этом вокруг есть множество потенциальных партнёров и все они проявляют интерес. И встречаются даже те, кто явно превосходят партнёра по своим разнообразным качествам.
В этом случае разлука подчеркнёт низкое качество отношений, в которых человек пребывал до момента расставания.
Здесь нужно учитывать ещё одно очень интересное свойство нашей психики. Для понимания чего-либо нам нужно сравнение. К примеру, вот перед нами палка. Короткая она или длинная? Если сравнить с высокой сосной, то она покажется короткой. Если сравнить со спичкой, то очень длинной. Вы слышите музыку и она кажется очень громкой. Но если рядом вдруг заработает отбойный молоток, то сразу станет ясно - музыка была совсем не громкой, а отбойный молоток оглушает!
Точно так же происходит в отношениях. Многие вещи становятся привычными. Наш глаз, что называется, замыливается. Я знаю множество случаев, когда пара принимала решение расстаться. Этим людям казалось: отношения изжили себя, а там, за жизненным поворотом, их ждут более интересные партнёры. Проходило несколько лет – и каждый из этой пары старался наладить свою личную жизнь. Но все новые партнёры имели очень существенные недостатки в сравнении с бывшим партнёром. И через какое-то время эта пара воссоединялась снова. К этим людям приходило понимание: при некоторых недостатках они имеют огромные преимущества и плюсы друг для друга. В других потенциальных партнёрах этих плюсов не обнаружилось.
Но точно так же может случиться иное прозрение. Один человек зациклился на другом и ничего вокруг не замечает. Выбор партнёра для отношений был сделан не самый лучший. Но длительная привычка быть в отношениях именно с этим человеком не даёт увидеть очевидное. В этом случае разлука поможет выйти из под власти своих страхов и привычек. Взглянуть на себя, на жизнь, на других людей гораздо шире.
Как вы заметили, дорогие друзья, сама по себе разлука не способна сблизить людей, или наоборот, оттолкнуть их друг от друга. Скорее разлука, как большое увеличительное стекло, покажет то, что происходит между людьми в паре. Если было плохо и негармонично, то разлука разрушит такие отношения окончательно. Поднимет на свет Божий всё, что было в тени подсознания. Если же было много плюсов в отношениях, но люди их просто не замечали, в этом случае разлука покажет ценность этой пары. Поможет заметить, насколько они хорошо подходят друг для друга.
Прежде чем использовать разлуку как инструмент улучшения отношений, нужно хорошенько подумать. Улучшать отношения нужно внутри пары, в живом взаимодействии партнёров. Для этих целей хорошо подойдёт работа над собой или работа со специалистом. К сожалению я встречал немало случаев, когда один из пары в надежде на улучшение отношений брал паузу, временно выходил из них. Он наивно думал, что его партнёр начнёт скучать и поймёт как без него плохо. Печально, но результат обычно оказывался совсем другим. Без этого человека оказывалось не так уж и плохо. И отношения разваливались.
Так как разлука обнажает все внутренние проблемы пары, все напряжения и противоречия, то очень хорошим решением было бы отслеживать эти процессы. Затем, не откладывая в долгий ящик, начинать работу над ними. В первую очередь я бы обратил внимание на собственные негативные переживания, которые начнут выходить на поверхность. Если вы начнёте работу с этими переживаниями, то отношения в разлуке могут начать заметно улучшаться. А пара сможет укрепиться.
В этом случае, как и во многих других, многое зависит от вас. В заключении скажу: разлука является испытанием для пары. Поэтому желательно укреплять отношения и проводить внутреннюю работу над собой до того, как может произойти разлука. Таким образом вы сможете сохранить дорогие для вас отношения.
Безусловно в этой статье я не раскрыл подробно каждый случай. Тема разлуки гораздо шире этого выпуска. В будущем я обязательно продолжу эту тему.
Если у Вас появились вопросы пишите Смирнову Александру