На холст наносились разнообразными элементы и штрихи, которые остаются, составляя уникальную жизненную картины.
4 базовых жизненных позиции:
1. Самая адаптивная и успешная позиция, к которой мы стремимся в терапии: «Я - хороший, ты - хороший», взрослый взаимодействует со взрослым.
Это описание принципа взаимовыгодного общения, каждый учитывает интересы другого, адекватные ожидания, стабильность.
Создание атмосферы взаимовыгодного обмена и командной работы.
Невнимательность к интересам других приводит к разногласиям и конфликтам, низкой мотивации. Люди меньше мотивированы и не хотят сотрудничать, когда их используют и относятся как к автомату.
2. Человек придерживается парадигмы: "я - плохой, ты -хороший".
Человек стремится удовлетворять других, полагая, что так он станет ценным.
Он считает, что без этого он ничего не стоит и должен постоянно угождать властным фигурам.
Не учитывая собственные потребности, попадает в ловушку созависимости.
Угождение все время другим может привести к абьюзивным отношениям и потере собственной идентичности, депрессии, подавленной агрессии, зависимости и социальной деградации.
Сюда же можно отнести сценарий: «я-хороший» - страх отвержения, чрезмерная зависимость от других, непройденная сепарация.
3. «Я-плохой, ты-плохой».
Два "неудачника" встретились, уверенные, что жизнь лишена смысла.
Они воспринимают мир как враждебный, транслируя свою безысходность и обвиняя всех вокруг. Вооружены личными обидами, негативными установками.
Не уважая ни других, ни себя, приносят вред как себе, так и окружающим.
4. «Я-хороший, ты-плохой». В моих ошибках виноваты вы, ищут козлов отпущения в поведении окружающих.
«Я превосходнее тебя» и все плохое- твоя вина, предрасположенность к психопатии.
Сценарий мы не выбирали, но сценарий выбирают. Он формируется еще в довербальный период, возможен постепенный переход из одного в другой.
Какую жизненную позицию относительно себя/мира/людей вы находите по Эрику Берну у себя ?
И в каком хотели бы прожить жизнь ? А по Стивену Карпману?