Тренер Александр Калагур назвал пользу стритлифтинга. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».
Культпоход знает, куда сходить на Алтае.
Что такое стритлифтинг
Стритлифтинг — это вид спорта, который сочетает в себе элементы гимнастики, акробатики и воркаута. Он включает в себя выполнение различных трюков на турниках, брусьях и других снарядах, установленных на улице.
Тренер заявил, что данный вид спорта поможет увеличить силу и мышечную массу, а также улучшит выносливость и разовьет координацию.
Также стритлифтинг способствует повышению уверенности в себе: овладение сложными упражнениями и достижение прогресса в поднятии веса повышает самооценку.
Ранее сообщалось, что популярный препарат среди девушек оказался полезен для мужского здоровья.