Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс расщепления белков, жиров и углеводов. Организм в итоге получает энергию, необходимую для жизни и здоровья.
- Рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настоятся в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "сжечь" жир.
- Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложку молотой корицы и половину десертной ложки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
- Рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложку корицы, и после того когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
Все эти простые рецепты помогут вам в комплексе с упражнениями и будут помощником в достижении идеальной фигуры и здорового организма.
