Пока все идет по плану, но это и понятно. Первые дни всегда мне хорошо удаются, да и первые недели тоже. До какого-то момента, до ближайшего застолья…
Всем доброго времени суток!
В моем случае застолья не так и страшны, могу не переедать, но вот отказаться от винишка намного сложнее(
Привычка или алкоголизм, не важно, скорее второе. Вот вчера, например, глаз упал на открытую бутылку вина в холодильнике. Пить хотелось, вот и подумала, ничего же не будет от одного бокала холодного белого…🤦🏻♀️
Расскажу по порядку
Завтрак был хорош! Мне вкусно, а это главное. Не могу я невкусную еду есть, сразу чего-то хочется непонятного. Так что лучше приготовить то, что нравится.
Люблю брокколи, люблю грибы, люблю яйца- завтрак готов!👍🏻
На обед снова борщ, да он у меня еще долго будет. Научилась есть первое без хлеба. Раньше обязательно пару кусочков черного, да с горчичкой! Еще ложку майонеза добавляла. Ничего, сейчас вкусно и без этого!
Прошлась по делам, как же хорошо весной, все цветет, наконец-то сирень распустилась! Надо до парка прогуляться, там целый сквер с разными сортами.
Вот потом мне пить/выпить и захотелось.
Вот думаю, можно ли держать алкоголь дома, если не планируешь выпивать, или лучше все же убрать от соблазна?
У нас и вино, и пиво, и крепкого несколько вариантов обычно всегда есть. Открытые бутылки в холодильнике, еще и минибар отдельно.
У всех так? Или это тоже признак зависимости?
А я тем временем выпила стакан воды и перекусила вкусным грейпфрутом. Желание, как рукой сняло. Все же это была обычная жажда, видимо.
Сварила ягодный компот, есть привычка что-то пить за ужином, никакого алко!!!
На ужин приготовила котлеты куриные. Да, все из тех двух кур))) Мы спокойно можем куриное мясо долго есть, любим, но пора бы уже рацион разнообразить.
Как думаете?
Считаю, что по дню всё удалось! Продукты правильные, полезные, вкусные! Голода нет, желудок спокоен и доволен, как и я.
Утром на весах было так:
-300г
Пока отвесики идут, надеюсь, что какое-то время так и будет! Когда видишь результат, есть стимул продолжать!
Только вперед!
Знаю, что некоторые девочки тоже начали новый виток похудения, какие результаты, какие ощущения? Делитесь в комментариях!
А здесь немного сиреневой красоты!💜
Всем спасибо за внимание и лайки! До скорой встречи!🌸🌿