Это самый частый вопрос от вас. Секрета нет. Я делаю то, что хочу для себя, и чувствую себя так, как мне нравится.
У меня выстроены привычки интуитивного питания, потому последние 10 лет я живу в одном и том же весе без обострений панкреатита и прочих последствий нечувствительности к себе. При интуитивном питании вы едите именно то, что вам действительно нужно и в том количестве, которое необходимо. Это не сложно, только путь к этому занимает минимум полгода.
Мне нравится быть физически сильной, для этого я с огромным удовольствием имею через день силовую нагрузку на все мышцы тела. При этом гормоны работают чуть иначе, и мне нравится это ощущение.
Я обожаю, когда моя спина и шея не болят - это забирает энергию энтузиазма что-либо делать вообще. При этом я признаю реальность, что целых дисков у меня очень мало, возможно уже вообще нет, потому я делаю зарядку и самомассаж каждый день.
И я обожаю спать и смотреть сны, после таких дней я хорошо глубоко сплю и просыпаюсь сама выспавшейся. Я плохо переношу недосып, потому в гостях допоздна не задерживаюсь.
Мне очень приятен самомассаж лица и упражнения для лица и голоса, и мне нравится, как выгляжу и звучу, благодаря всему этому.
Я не ем то, что я не люблю и/или не хочу, даже из вежливости и за компанию. Эта устойчивость дает мне то, что мне не за что потом заниматься самобичеванием, которое способно энергию подъесть.
Бывает, конечно, что я загоняюсь, что не успеваю что-то, когда слишком много на себя взвалила, но это редко, и я делаю всё, просто медленнее, а людям объясняю это. Не звери же, все понимают.
А еще я люблю и любима, помню об этом своем обретении, ценю и радуюсь каждый день, осознавая это. Радуюсь за достижения детей, приятности кошки, тому, что собака выжила и ласкается...
Проблемы в жизни есть, как и у всех, кредиты есть, но я же с ними разберусь, иначе и быть не может. В таком состоянии решать проблемы намного проще.
А еще у меня есть вы, и я обожаю работать с вами и в программе привычек, и в бесплатном помощнике вашей стройности, в который вас охотно приглашаю.
Вам он бесплатен, но оплачиваю я тот сервис своими деньгами из монетизации Дзена, которой способствуют ваши лайки к моим материалам и комментарии под ними.
И обязательно добавьте свои способы сил и энергии в комментариях к этой статье. Вдруг, кому-то это поможет.
