Вас беспокоит излишняя активность вашего ребенка? Тревожитесь за постоянные царапины и ссадины? Не стоит переживать! Сегодня, в этой статье, специалисты семейного центра «Оберег» филиала «Ломоносовский» расскажут вам, что движение — это естественная потребность вашего ребенка.
«Недостаточно подвижный образ жизни приводит организм к уменьшению устойчивости перед заболеваниями, нарушений энергетического обмена. Движение – залог здоровья и развития растущего организма. Чем больше ребенок двигается, тем лучше. Но важно помнить, что ребенку прежде всего необходимы разумные правила и ограничения», - говорит специалист по работе с семьёй, Паршина Мария Александровна.
Существуют несколько базовых потребностей ребёнка:
1. Чистый воздух, солнечный свет.
2. Употребление только свежих, жизненно важных продуктов, правильное и сбалансированное питание.
3. Ежедневные прогулки на природе.
4. Опрятность.
5. Хороший сон.
6. Социальное благополучие.
7. Духовое развитие.
8. Культурное развитие.
Эти заветы справедливы для каждой семьи, и конечно очевидно, всегда нужно помнить про физическое и психическое развитие вашего ребенка.
«Хочется сказать, что, дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом», - говорит медиатор семейного центра «Оберег» филиала «Ломоносовский», Серов Анатолий Анатольевич.
