Сидение — достаточно сложный навык. Нередко происходит так, что дети, научившись ползать, еще не умеют сидеть. Некоторые учатся садиться с четверенек. Многие дети сидят, опираясь на ручку. Возможно, мышцы спины у них еще недостаточно окрепли. Таких детей можно научить сидеть без опоры, если регулярно заниматься с ними гимнастическими упражнениями.
Ребенок, который еще не умеет сидеть в полгода — не редкость. Если малыш может самостоятельно переворачиваться, лежать на животе, опираясь на предплечья, перемещаться перекатыванием по ровной поверхности, то не стоит волноваться — ребенок не спешит, он сначала должен натренировать мышцы.
В этом возрасте дети обычно совершенствуют уже приобретенные навыки сидения и ползания. Развитие мышц ребенка при ползании и координация движений стимулирует развитие головного мозга.
К вопросу о сидении
Немалые усилия родители прилагают для того, чтобы их ребенок как можно раньше начал сидеть, стоять и ходить. Для этого в ход идут разные средства. Малыша пытаются усаживать в подушки начиная с 4-5 месяцев. Аргументируя это тем, что ребенок сам хочет сидеть, но у него самого это пока не получается. Делать так категорически воспрещается. Позвоночник ребенка еще не готов к подобным нагрузкам. Всему свое время. Малыш должен научиться садиться и оставаться в сидячем положении самостоятельно. А это обычно происходит ближе к 6-7 месяцам.
Неоднократно поднимался вопрос в форумах о сидении и сажании. Вот, решила прояснить некоторые позиции: а именно, что значит \"ребенок сел сам\" и как можно сажать ребенка.
Давайте проясним понятие \"сел сам\". Дело в том, что в родительских интернет-сообществах большинство родителей уверено, что \"сел сам\" - это когда он полз-полз, а потом из положения на четвереньках сел. И что до этого момента ребенок не должен сидеть вообще никак: ни в шезлонге, ни под углом в 45 градусов, ни у родителя на коленях. И что его нельзя сажать сидеть самого, без подушек.
Так вот – проясняем. Если ребенок сел сам (из любого положения) – сидеть тогда малышу можно несмотря на возраст. Если ребенок сидит сам (когда его сажаешь на ровную поверхность без опор и подушек) - сидеть можно, но помогать ребенку менять позу, если он сидит достаточно долго, а ложиться не умеет или боится. Если вы ребенка сажаете, а он сидит недолго и падает на бочок - можно считать это упражнением на равновесие. Можно сажать ребенка в правильное – эргономичное кресло (типа шезлонга).
Держать на руках в позе сидя, если ребенок совсем не сидит сам, прислонив к себе - можно, не очень долго и меняя позы.
Чего же делать не стоит?
Нельзя сажать ребенка не умеющего сидеть \"в подушки\", присаживать из положения лежа за руки ранее 5 месяцев или сажать в \"неправильное\" кресло, где он сидит с искривленным позвоночником, долго и в одной позе. Нельзя позой сидя заменять двигательную активность ребенка, т.е. Пользоваться тем, что ребенку интересно находиться в этой позе и на этом основании не выкладывать его не пол, где он будет переворачиваться, ползать, вставать и т.д.
Встаем и ходим.
Постепенно дети начинают вставать у опоры. Они поднимаются на ножки сами, но они еще не могут самостоятельно опускаться обратно и падают. Долго стоять им тоже пока трудно. Следует научить ребенка падать на попу, так как это самый безопасный способ. Попробуйте сажать ребенка на дно кроватки, взявши его за руки. Повторяйте это много раз, пока поднявшись к опоре, он не приземлится правильно на пятую точку. Между тем, когда малыш встанет у опоры и начнет ходить вдоль нее, проходит разное количество времени — от недели до 2 месяцев.
Это опять же зависит от того, насколько натренированы мышцы и вестибулярный аппарат ребенка. Не торопите малыша, он лучше вас знает, когда ему переходить к очередному этапу развития. Пока что малыш ходит вдоль опоры боком, перемещая ручки одну за другой, и боится оторвать их от нее. Вес малыша еще приходится на ручки, он как бы висит на опоре. Постепенно ребенок начинает ходить, отдаляясь от опоры, и его вес перемещается на ножки. Ручки все больше служат ему для поддержания равновесия.
Частым заблуждением родителей является то, что они считают, что ребенок может быстрее научиться ходить с помощью ходунков. Современные исследования доказывают, что дети, которые обошлись без ходунков, начинают ходить ничуть не позже, а то и раньше. А вот у детей, которых целыми днями держали в ходунках, чаще возникает косолапость и плоскостопие. В принципе, сильного вреда от ходунков не будет. Но только если сажать в них ребенка на непродолжительное время, не более 30 минут за день.
Не стоит учить ребенка ходить путем держания его за вытянутые вверх руки. Пользы от таких «упражнений» не будет. Если уж решили таким образом учить своего ребенка ходить, то держите руки на уровне плеч ребенка, а то и ниже. Чтобы малыш на них просто опирался, а не висел. Подолгу делать такие упражнения также не рекомендуется. Ребенок должен начать ходить самостоятельно. А это произойдет только тогда, когда его позвоночник будет готов к таким нагрузкам. Поэтому ускорять процесс не стоит. Сначала малыш будет ходить, придерживаясь руками за предметы мебели, а там и до самостоятельных шагов без поддержки недалеко. Некоторые родители очень переживают, что их малыш не начал ходить в положенные сроки, и начинают активно учить ребенка ходить.
По статистике активные дети раньше начинают ходить, а спокойные - чуть позже. С природой, как говорится, не поспоришь. Но если знать, при каких условиях дети начинают ходить, то можно использовать эти знания, чтобы немного ускорить этот процесс (или хотя бы не тормозить).
Вот они: опорно-двигательный аппарат ребенка должен быть достаточно развит для нагрузок, связанных с прямохождением. Поэтому, чтобы способствовать скорейшему развитию опорно-двигательного аппарата малыша, не ограничивайте, а наоборот, поощряйте его ползание, так как оно лучше любых тренажеров и гимнастик развивает мышечную систему ребенка.
Для того чтобы стимулировать желание ребенка ходить, должен существовать этот самый стимул, а вернее, стимулы. Например, ребенок хочет достать какую-то игрушку, но не может, потому что для этого ему надо оторваться от опоры и пройти несколько шагов. Окружите малыша интересными предметами и игрушками, пусть стремится их достать, потрогать, исследовать.
Перед глазами малыша должен быть пример людей, передвигающихся пешком. Поэтому почаще гуляйте с ребенком на улице, чтобы он наблюдал за идущими людьми, так как дома мы - взрослые - ходим мало, в основном стоим, сидим или лежим.
Откажитесь от использования детских ходунков. «благодаря» ходункам, дети начинают позже ходить, так как у малыша в ходунках ослабевает желание научиться ходить самостоятельно.
Если ребенку создать простор для разнообразных движений, он быстро научится ползать на далекое расстояние, вставать, стоять и опускаться при все меньшем использовании опоры и к концу первого года жизни обычно уже может стоять, ни за что не держась. Дети впервые начинают стоять без опоры, когда стараются выполнить определенное действие с игрушкой.
Вначале ребенок стоит всего лишь несколько мгновений и, покачнувшись, быстро хватается за опору. Но это новое, более трудное движение доставляет ему удовольствие, он вновь и вновь отпускает перильца кровати или стул, за который перед этим держался, и постепенно научается длительно устойчиво стоять без опоры.
Если ребенку уже около года, он крепенький, здоровый, давно и хорошо ползает, встает и стоит лишь при незначительном использовании опоры, но сам не пытается стоять, можно ему помочь овладеть этим умением. С этой целью надо на несколько секунд оставлять его без поддержки и внимательно следить, чтобы он не упал.
Вставать и опускаться, не придерживаясь руками за опору, большинство детей начинают позже, чем самостоятельно стоять. Но иногда ребенок пытается встать на ноги и не умея еще устойчиво стоять. Сперва он встает на четвереньки, затем медленно выпрямляется, стоит мгновение, быстро теряет равновесие и, покачнувшись, опускается на пол. Опять встает, опускается, встает, и так несколько раз подряд.
К году ребенок обычно уже умеет длительное время стоять, спокойно вставать и опускаться, ни за что не придерживаясь руками. В девять-десять месяцев он быстро ходит вдоль неподвижных предметов, держась за них руками. Вскоре уже может ходить вдоль гладкой стены, только слегка упираясь в нее ладонями, а затем начинает и переходить от одного предмета к другому, делая самостоятельно один-два шага.
Родителей обычно интересует, можно ли водить ребенка, поддерживая его под руки. Водить можно, но не следует чрезмерно увлекаться этим. Надо следить за тем, чтобы, когда вы водите ребенка, он не наклонялся вперед или в стороны. Наклонное положение корпуса может привести к искривлению позвоночника. Кроме того, ребенку, который привык ходить при поддержке, сильно наклонившись вперед, будет трудно сохранять вертикальное положение, необходимое при ходьбе без опоры.
следует отметить, что, даже еще не умея самостоятельно ходить, ребенок идет с большим или меньшим удовольствием в зависимости от того, куда вы его ведете. Вы идете с ним в соседнюю комнату, он активно переступает, поворачиваете обратно – сопротивляется, не идет.
Если малыш свободно ходит, лишь слегка придерживаясь, а тем более отпускает опору и делает один-два шага самостоятельно, можно ему помочь овладеть ходьбой. Понятна радость родителей, когда их маленький сын или дочка первый раз делает три-четыре шага совсем самостоятельно. Если ребенок покачнется, теряя равновесие, надо мягким движением его подхватить, но не вскрикивать, чтобы не напугать его. Вскоре ребенок начнет сам, без всяких побуждений, самостоятельно ходить и будет быстро совершенствоваться в этом умении.
К концу года ребенок осваивает и некоторые другие движения: он присаживается и сидит на корточках, а затем уверенно встает; наклоняется, чтобы поднять с пола игрушку, и, взяв ее, выпрямляется и несет; влезает на невысокие предметы и слезает с них. Ребенок понимает названия почти всех движений и по просьбе взрослых может выполнить их.
Стимулировать раннее развитие детей, конечно же, нужно. Но методы должны быть в первую очередь безвредными.