Как вам такое мнение?
Спор на эту тему никогда не закончится. На днях я опять столкнулась с таким мнением, что взрослый человек не может делать только то, что хочет, ведь это детская позиция, а у взрослого есть долг и понятие "надо".
А я не согласна! И это не про безответственность и инфантильность.
Сейчас поясню.
ХОЧУ- бывает разным.
Есть сиюминутные хотелки, не имеющие отношения к истинным потребностям.
Они возникают из УМА.
И продиктованы конкуренцией с кем-то, усилиями маркетологов, влиянием социума.
У Маши есть, и я хочу.
В рекламе показали, что каждый уважающий себя человек ДОЛЖЕН иметь... , я теперь это хочу.
Общество давит, что до 30 НАДО родить, и я вроде как хочу семью и детей.
Именно это вносит непонимание. И да, такие желания не приносят длительного удовлетворения, быстро улетучивается радость.
Истинное ХОЧУ- это внутренний отклик тела. Когда в ответ на запрос жизни, твое тело реагирует- ДА, Я ДАЮ ТЕБЕ ЭНЕРГИЮ НА ЭТО.
И это и есть выбор без выбора- твоё тело знает. Вспомните свои ощущения, когда вам действительно чего-то так хотелось.
Не просто хочу, а слюнки текут.
Не могу дождаться, как хочется приступить к делу
ДОЛГ, НАДО, эти понятия- тяжелые. Тоже из УМА.
С их помощью легко манипулировать (как и с надуманными ХОЧУ).
Кто решил, что тебе это надо?
А если хочется сжаться в комочек и спрятаться, от того, что НАДО? И ладно, если это разово, но если это систематически, изо дня в день?
Сравните дело, которое сделано из внутреннего отклика, из ХОЧУ, и то, что сделано из долженствования. Это же энергия, она даёт окраску.
Еда, приготовленная из ХОЧУ это уже не просто набор продуктов.
Работа, которую хочется делать, будет сделана творчески, с удовольствием, потому что человек был в правильном настрое.
Если вы играете с ребёнком потому что хотите, это ведь чувствуется: тогда и весело, и с пользой. А если из НАДО?
И вот тут возникает непонимание: ну хорошо, а что делать с такими вещами, как уборка, готовка, работа, уход за детьми. Иногда люди задают вопросы: разве кто-то этого хочет??
Представьте-ДА!
Но тут важна ТОЧКА ВХОДА.
Из какого состояния я вошла в процесс. Из ХОЧУ или из НАДО. Если ребенка "завела" из НАДО, если работу выбрала из УМА, а не подходящую, то так и будешь пытаться поднять себя утром, всячески мотивировать, потому что не было внутреннего желания на это. Тело не выдало энергию и ты взяла её в кредит. А кредиты надо отдавать с %.
Тогда и "орущий младенец" отнимает последние силы, тогда и страх родов, потери фигуры и прочие "прелести".
За действия из "надо" хочется получить компенсацию.
Я, сделал, а ты мне что за это?
Я приготовила тебе ужин (потому что НАДО, это ДОЛГ женщины), а ты что? Ты тоже должен.
Так автоматически наши дети, мужья, друзья, работодатели становятся нашими должниками.
"Я ночей не спала, всё ради тебя, отдавай долг! "
А если был внутренний отклик, большое ХОЧУ, как показатель готовности, то всё иначе. Есть глобальное ХОЧУ на этот процесс, остальное детали.
И это не значит, что не будет моментов, когда не хочется. Будут, но это моменты, а не в целом.
И вот тут важно вспомнить точку входа.
Приведу пример, который можно применить почти к любой деятельности.
Допустим, решила я что надо бы помыть окна (у меня их 15 в доме). Нет ни сил, ни энергии на это.
Но глобально, я ХОЧУ жить в большом доме с чистыми окнами.Просто сегодня не тот день. А на следующий день я встала, и ууух, чувствую прилив энергии, включила музыку, тело само идёт, набирает воду, и я за полдня перемыла всё с удовольствием! Или позвала подружку, и за разговорами сделали это ещё быстрее.
Если день, два, три, а энергии нет на мытье окон, значит либо истощение (надо с этим что-то делать), либо совсем не твоё и надо делегировать.
Как Том Сойер с покраской забора😂, вдруг у кого из близких будет отклик, ну, или нанять человека.
Про работу
Если работа твоя, соответствует твоим способностям, ценностям, есть миссия, то утром встаёшь и ты в предвкушении классного дня с интересными задачами. Не поэтому что надо, а потому что есть внутренняя мотивация.
Но иногда даже при любимой работе нет энергии. И вот тут два варианта: от "совсем не могу" и дать себе выходной до "раскачать свою энергию" и все же пойти (если есть договоренности, обязательства перед другими).
И вот тот самый инструмент, который обещала:
Если не хочется, но откладывать или делегировать не получается, то можно перепрограммировать свой мозг, тогда сопротивления будет меньше и в процессе деятельности точно прибавится энергии:
- Я должен сделать уборку. Но я не хочу.
А что я хочу получить в результате в связи с этим?
Я хочу сегодня быть в чистом доме/хочу порадовать близких...
Поэтому мой выбор- прибраться. Включаю музыку/аудиокнигу/лекцию и вперёд.
- Я должна поиграть с ребёнком, но не хочу играть в прятки.
Какой результат я хочу получить глобально? Хочу сохранить контакт с ребёнком.
Поэтому, мой выбор- поиграть, но предложить ту игру, в которую мне нравится играть.
- И детей учим мыслить также. Я понимаю, что ты не хочешь сейчас готовиться к экзамену.
А чего ты хочешь глобально? И тут важно не свои желания цитировать, а услышать ребёнка, направив его мысли, чтобы он сам пришёл к тому, что ему важно и что он выбирает.
На консультации мы как раз этим и занимаемся: проясняем мотивацию, ценности, чтобы подросток понял, ЗАЧЕМ ему учиться и ЧЕМУ. А ГДЕ, я тоже помогаю подобрать варианты
Если же каждый день НЕ ХОЧУ, то это повод задуматься, зачем я этим занимаюсь и менять ситуацию.
Всем прекрасного дня и пусть, большая часть дел будет из ХОЧУ. Но только из истинного внутреннего отклика❤️
На моём канале много информации про выбор дела жизни, отношения с подростками, развитие талантов. Подписывайтесь.